寶寶俱樂部不少準爸準媽都把胎教當作一項每天必須完成的任務來完成，其實胎教不是給胎寶寶灌輸學習知識，而是準爸準媽通過不同的胎教方式實現與胎寶寶的互動交流，同時也可以通過胎寶寶的胎動變化來判斷出他的喜好。
什么是胎動
胎動是胎寶寶在子宮腔里活動時沖擊到子宮壁的動作。準媽懷孕滿4個月后，即從第5個月開始就可明顯感到胎寶寶的活動了，如胎寶寶在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁等。
在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，分別是在上午7點到9點和晚上11點到凌晨1點。正常胎動的規律是平均每小時3-5次，每12 小時胎動30-40次左右。
撫摸胎教
撫摸胎教能夠促進胎寶寶感覺系統的協調發展，讓胎寶寶獲得安全感，是準爸準媽與胎寶寶最早的觸覺交流。準爸準媽可以通過手感受到寶寶的胎動，胎寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到準爸準媽的愛。
撫摸胎教宜在傍晚胎動比較頻繁時進行，準媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松，將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕地觸摸胎寶寶，每次5-10分鐘。
如果胎寶寶胎動明顯，用力蹬腿則說明他不喜歡，最好馬上停止。如果胎寶寶在感受到撫摸后有蠕動的反應，則說明他喜歡這種胎教方式。
運動胎教
運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎寶寶進行宮內“散步”，以促進胎寶寶大腦及肌肉的健康發育，包括：孕婦操、胎教瑜伽、孕婦游泳、戶外散步等。
準媽在和胎寶寶進行運動的時候，一定要時刻注意胎寶寶的胎動情況，如果胎動過于頻繁則表示胎寶寶不適應此動作，準媽應暫停運動。
