寶寶俱樂部隨著生活節奏的不斷加快，各個社會階層的人士都不能夠置身事外，而是切實的感同身受，精神上的負擔并不是能夠忽略的，尤其是對于孕媽咪來說，生理上的不適以及生活角色的轉變，讓很多孕媽咪起初感到茫然。
這是能夠理解的，但是若是一味的耽溺于不開心或是焦慮的情緒，對自己對胎兒都不好，故而孕媽咪還是要及時的調節好自己的情緒，雖然大環境我們不能夠扭轉，但依然可以有自己的小天地。
第一、 孕婦壓力過大容易流產
精神壓力屬于隱性的疾患，若是聽之任之，它會漸漸操控我們的生活，讓心靈蒙上了塵埃，讓自己看不到美麗，懷孕時如果壓力過大，孕婦的體內就會產生一種不利于身體健康的負面荷爾蒙，影響了胎兒的正常發育。
如果孕婦情緒過于消極，還容易引起孕期出血，增加流產風險，這也是為何我們希望孕婦在懷孕期間能夠平心靜氣。
第二、 孕婦精神壓力大容易引起胎兒缺陷
懷孕過程中若是經歷了“重大變故”下誕下的寶寶更容易引起先天的缺陷，像是唇腭裂，兔唇，聽力缺陷等，因為孕婦體內激素變化會引起胎兒細胞分裂的異常，她們的心理壓力會影響了胎兒的正常成長，尤其是在孕早期胚胎分裂旺盛的時期。
既然孕婦心情不美麗會影響到寶寶和自己，我們要努力去調節好自己的情緒和心情，在懷孕期間盡量保持自己的心情愉悅，可以找尋一些積極的樂趣愛好，例如閱讀書籍或是和小姐妹或是家人談心，適當的運動可以增加體魄，提高身體新陳代謝。
總結：精神壓力要予以重視，而身邊人對孕婦的影響是最多的，這個時候作為孕媽咪們的精神支柱，準爸爸們要多為準媽咪們擔待些，讓她們可以在孕期多笑笑，幫助她們做家務，讓她們能夠感受到丈夫對寶寶和對自己的愛。
