寶寶俱樂部如果你第一次懷孕和生産都很順利，現在懷上了第二個寶寶，很可能會覺得相當放松。
如果你第一次懷孕不太順利，這一次則可能會比較擔心。
第二次懷孕時你的確會面臨特殊的挑戰，特別是如果你的第一個寶寶還非常小的話。你這次懷孕可能會比上次感覺更容易疲勞。你可能會覺得自己既沒有盡職盡責地照顧好老大，又沒有全身心地關注肚子裏的寶寶。
第二次懷孕：怎樣度過孕期
大多數媽媽都覺得第二次孕期過得飛快。你還沒有像第一次那樣做好任何情緒上的准備，也還沒有做出任何實用的計劃安排，突然之間自己就快生了。
第二次懷孕，你一定要照顧好你自己。每次懷孕都是不同的，不管是情感方面還是身體方面。不過，要想盡可能保持健康，你要做的事情卻是相同的。
• 鍛煉。如果你的第一個寶寶還小，你可以把他放在小推車裏，每天推著他去散步；或者在家裏做些簡單的孕期運動，讓他和你一起做。
• 買一些容易做的健康食物，比如面條、水果和蔬菜。吃飯要有規律。不吃飯會讓你覺得更累。
• 不太重要的家務活就別做了，還是休息重要。
• 每天爲你肚子裏的小寶寶做一件事，哪怕只是用兩三分鍾時間，放松地做做深呼吸，邊做邊想象他在你的肚子裏成長發育的過程。
第二次懷孕：你的身體變化
你多半會發現自己這次比上次顯懷的時間早，而且感覺到寶寶胎動的時間也比懷第一個寶寶時早幾周。
對很多女性來說，第二次懷孕時孕吐都沒有上次那麽嚴重。不過，當然了，並不是每個人都如此！你第一次懷孕時出現過的靜脈曲張、痔瘡或者漏尿等症狀可能還會發生，但至少你這次更知道該怎麽處理了。
你可能發現你的骨盆關節痛得比懷第一個寶寶時更早、更厲害。再次懷孕使你的骨盆關節承受了很大的壓力。因此在這次孕期裏，你要非常注意自己的姿勢。
如果你第一次懷孕時有並發症，比如妊娠糖尿病或者産科膽汁淤積症，第二次懷孕很可能還會得這些病。不過，你現在知道自己需要吃哪種飲食、服什麽藥物以及看哪位專家了，所以你和醫生都能夠更有效地控制你的病情。多好啊，大家都能從上次懷孕中汲取經驗。
第二次懷孕：你的情緒變化
你可能會發現，自己這次很擔心會再發生第一次懷孕或生産時出現過的問題。也許上次這些問題解決的時候，你已經把這些不好的經曆都藏到記憶深處了，但是由于再次懷孕，這些經曆又重新浮出水面。不要克制著不和別人說這些事情，可以和醫生談談，或者和朋友、孕婦學校的老師聊一聊。
第二次懷孕：尋找同道中人
也許你和別的朋友同時懷上了第二個寶寶。這樣，你就能和她們一起分享體會了。你們可以互相關心一下彼此的孕期症狀。當你們的大孩子一起在旁邊玩耍的時候，你們可以抽空喝點兒東西，聊一聊。
不過，如果你兩次懷孕的時間跨度比較大，你的朋友們早就生完寶寶了，那你可能會覺得很孤單。
如果距離你懷第一個寶寶的時間已經過去了好多好多年，可能你還會喜歡和第一次懷孕的准媽媽一起上孕婦學校。你會發現在過去的10年裏，爲准媽媽提供的服務發生了很大的變化。平常在小區或者公園裏活動的時候，你也不妨主動和其他准媽媽交談，說不定就能交上志趣相投的朋友呢！祝你好運！
