寶寶俱樂部我身材偏胖。在孕早期我沒有減肥但體重卻下降了5千克左右。這正常嗎？會不會對寶寶不好？
孕前超重的孕婦體重在孕期有所下降，或者體重增加得很少，這種情況並不少見。有時孕婦體重會在懷孕早期暫時下降，等到了孕中期和孕晚期又慢慢回升。只要你吃得有營養，這應該不會影響你的寶寶。
可能讓孕婦體重下降的原因有很多。懷孕期間增加的體重一部分是以脂肪的形式儲存起來，作爲能量供你在分娩和哺乳期間使用。但如果你已經有了足夠的儲備，你的身體就可能會相應地做出調整。你懷孕前體重越重，孕期增加的體重可能就會越少。
同時，由于你的身體在懷孕期間需要更多的熱量，所以，如果飲食沒變，孕婦體重多半最終會下降一些。懷孕期間，你的身體會優先爲胎兒提供營養。由于你攝入的熱量都被他的生長發育消耗了，因此，就可能需要動用以前儲存的脂肪來供給自己的身體所需，這也會導致孕婦體重下降。
此外，很多准媽媽在孕早期體重下降是孕吐造成的，因爲孕吐會讓她們沒有胃口。
不過，你也不用太擔心孕婦體重下降會影響胎兒。針對孕期惡心和嘔吐嚴重的准媽媽做的研究表明，雖然孕婦體重下降了，但胎兒狀況仍然良好。1998年的一項小範圍研究顯示，對肥胖的准媽媽來說，懷孕期間體重下降或體重變化很少，對寶寶都沒有影響。
然而，如果孕婦體重突然發生劇烈的變化，比如一周內下降或增加了5千克，那就一定要立刻告訴醫生。因爲這可能意味著你有潛在問題。
最好的解決方法是飲食要有營養，爲胎兒提供生長發育需要的營養物質。同時，你自己也要保持健康，不要餓著自己。
