寶寶俱樂部 香薰
國外研究表明，孕婦要盡量少用香薰美容護膚，尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用，因爲香精油對胎兒的發育沒有什麽好處，還可能使胎兒流産。懷孕3個月後，孕婦也要慎重選擇香薰産品：檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于懷孕12個星期後使用，而茉莉、玫瑰、薰衣草則要在懷孕16個星期後才能使用。
脫毛
女性懷孕期間，體內雌激素和孕激素水平要比未懷孕時多，內分泌也會有細微變化，有些人懷孕後毛發可能會比往常明顯。這時，絕對不能使用脫毛劑脫毛，也不宜用電針脫毛，可以用專用脫毛刀刮除。張運平說，脫毛劑是化學制品，會影響胎兒健康；而電針脫毛效果並不理想，電流刺激還會使胎兒受到傷害。
祛斑
孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象，這是內分泌變化的結果，也是正常的生理現象而非病理現象。張運平告誡試圖祛斑的孕婦不要走入誤區，因爲孕婦在臉上抹祛斑霜沒有必要，生産後色斑一般都會慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不會好，還由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發育，有發生畸胎的可能。懷孕期間不要使用任何祛斑産品！孕期要注意避免長時間陽光照射，不吃辛辣刺激性食物及動物脂肪，保持輕松、愉快的心態，充足的睡眠和規律的生活，可減少妊娠斑的産生。一般分娩後半年左右蝴蝶斑就會消退，若長時間不退，這時再使用祛斑産品吧。
按摩
適當的按摩能令孕婦精神放松，舒緩懷孕時的緊張和不適，但一定要選擇合適的手法和部位。一般不主張對孕婦的腹部進行按摩，進行足部反射按壓和壓點按摩的力度一定要輕。
桑拿
孕婦是否能蒸桑拿，目前尚有爭議。有人認爲這是孕婦應禁止的美容項目，因爲超過50攝氏度的高溫會使懷孕3個月的孕婦增加流産的可能，懷孕7個月後則有早産的可能。張運平認爲，懷孕晚期的孕婦可以蒸桑拿，但每次不宜超過5分鍾。
指甲油
指甲油裏含有一種叫“酞酸酯”的物質，這種物質若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流産及生出畸形兒。還有人認爲，酞酸酯尤其會危害胎兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。母親哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妝品，孩子長大後，可能患不孕症或陽痿。
化濃妝
孕婦可以化淡妝，但絕不能濃妝豔抹，因爲化妝品中不能排除含有對人體不利的成分。
