孕期焦慮

孕期焦慮的原因

孕期你哭了嗎？與人吵架了嗎？心情緊張了嗎？日夜擔心過嗎？越來越多的科學研究發現：孕期焦慮與各種並發症相聯系，例如早産、習慣性流産、産程延長、胎兒宮內發育障礙、産後出血等疾病。而且焦慮嚴重的孕媽所生的寶貝容易出現各種心理障礙。這就把孕期心理問題提到了一個前所未有的高度。
如何預防孕期焦慮
有心理准備的孕婦比沒有心理准備的人更爲愉快、順利、平和，妊娠反應更小，孕期並發症更少。胎兒在優良的環境中健康成長，有助于媽媽順利分娩。因此在孕前和孕早期，從心理和精神上做好各種准備，包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，做好充足的准備，以及接受小生命誕生後有可能導致的家庭和生活問題，保證自己能夠在妊娠過程中，能夠始終保持平和、自然的心情和愉快、積極的態度。
孕期焦慮怎麽辦
現實生活中，很多孕婦在懷孕期間都會出現一點焦慮情緒，這是正常的，但若整天憂心忡忡，焦慮過頭，就有危害了。那麽孕期患有焦慮症怎麽辦？專家提醒，其實患有焦慮症怎麽辦的疑問並不僅僅存在于孕婦之間，這是一個很具有代表性的話題。首先，孕婦不要爲孕期患有焦慮症怎麽辦的難題擔憂，要樹立自信，妊娠期間營養良好、不戀煙酒、沒有被病毒感染、又沒有濫用藥物，就不會發生難産和胎兒畸形，杞人憂天只會給自己帶來煩惱.
孕期焦慮的危害
孕期婦女的焦慮在臨床上表現爲産前抑郁和産後抑郁兩大症狀。産前抑郁表現爲情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。根據臨床研究發現，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現颚裂性兔唇。孕婦精神狀態的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內髒之間的平衡關系失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。