寶寶俱樂部准媽媽要幹淨健康首先要了解自己。 陰部的結構分爲外陰部、陰部和陰道。清潔的時候通常指清潔外陰和陰部。陰部有自己的自潔系統，在正常情況，在陰道杆菌的作用下，陰道上皮細胞中富含的糖原可分解爲乳酸，以維持陰道正常的酸性環境，使適應于弱堿環境中繁殖的病原體受到抑制。 另一方面，在雌激素的影響下，陰道上皮細胞不斷新陳代謝、增生變厚，增加了對病原體的抵禦力。陰部以及陰道的結構緊密，也可以有力的阻擋細菌的侵入。清洗陰部是因爲陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以仍然需要經常清潔去汙，但要適度。過度的清潔會破壞陰部皮膚表面上保護膜，破壞自潔系統。有的還能使陰部變得幹燥不適，乃至瘙癢。 妊娠期間，尤其是妊娠前期，受激素急劇增加的影響，體內新陳代謝旺盛，陰道上皮細胞及宮頸腺體分泌旺盛，致使陰道分泌物增多。表現爲陰部常有陰道分泌物，陰道分泌物通常爲乳白色，無味無刺激，是生殖系統健康的信號之一，絕不是不幹淨之物。准媽媽們不用驚慌，也不用過度清洗。 孕期私處護理一定要養成規律的生活習慣。 首先一定要養成規律的生活習慣，這一點非常重要。我們在臨床上遇到很多孕期陰道炎的患者，剛開始用藥效果很好，但過一段時間又會出現反複。排除了可以想象的一些複發因素以後，發現她們的生活習慣不太好。比如熬夜、長期伏案工作、不愛喝水等。所以我們鼓勵病人要有規律的作息時間;平時要多飲水，多飲水的目的既可以補充我們身體所需的水分，還可以強迫自己多上廁所，從而增加運動，避免局部溫度升高。 大家都知道飯前便後要洗手，其實便前便後都要洗手。便前洗手其實更重要，如果手不幹淨，再拿衛生紙擦會陰部，勢必會把手上的病菌帶到了會陰部。如果身體抵抗力下降，很可能就會引起感染。 孕婦行動不便，每天端一個盆清洗會陰很不方便。所以無論是孕婦也好，非孕婦也好，只要生活條件允許，我建議還是每天要淋浴。淋浴時不見得每天都要用沐浴液或肥皂，用清水清洗就可以了。
