寶寶俱樂部孕婦頭發的基本保養方法
1、選擇合適的發型搭配你的臉型：如果你的頭發比較厚，而且臉型比較飽滿，你就適合留長頭發，讓你的臉看起來修長一點。如果你原本就留著長發，但是發質比較干燥，而且容易分叉或斷裂，也許你就應該把頭發剪短或是打薄一點，如此一來短一點的頭發就會比較好整理一些。如果你留的是直發，自然分泌的發油可以讓你的頭發看起來更有光澤。
2、試著換幾種洗發精來洗頭。如果你的頭發比較干燥，你可以減少洗頭的次數，并且使用少量、成分溫和的洗發精來洗頭即可，如此一來就不太容易洗去頭皮上自然分泌的油脂。在洗完頭之后，你也可以抹上一層保濕潤發摩絲，來保持發質的濕潤，以避免干裂現象的發生。如果你的頭發是油性的，你可能就得洗得勤快一點。
3、用毛巾將頭發擦干，會比用吹風機吹干更對發質有益。
4、淋浴時，別忘了用你的指尖，輕輕地按摩頭皮，以刺激頭皮血液循環。
5、電動推子對頭皮傷害不大，但是使用化學藥劑脫毛或染頭發等，則會對皮膚造成很大的刺激。
6、如果你看起來精神不是很好，你可以換個發型，也許看起來會較有精神。但是一般醫生仍然不會建議孕婦燙發、染發。此外，有些針對動物所做的活體實驗的研究指出，染發劑上含有焦油成分的添加物，有導致癌癥與染色體病變的危險。至少在你懷孕的早期，最好還是避免染頭發，以免間接影響到胎兒的健康。
比較令人擔心的，還是染燙的問題。據國外醫學專家調查，染發劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。
據法國醫學專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發，更會加劇頭發脫落。此外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。因此，孕婦也不宜使用化學冷燙精。
孕婦秀發保健要點
1、洗發水的選擇
孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮，影響胎兒，孕媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水。懷孕前用什么品牌的洗發水，如果發質沒有因為激素的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗發水，特別是以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，或發生過敏現象。有些孕媽媽在懷孕時頭發會變得又干又脆，那是因為頭發缺乏蛋白質，如果使用能給頭發補充蛋白質營養的洗發水和護發素，情況將得以改善。
2、洗發姿勢
短發的孕媽媽：頭發比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。長發的孕媽媽：如果孕媽媽留長發，那么洗頭發可是一件比較麻煩的事了。因為可能會彎腰洗太久，不但腰酸，肚子也會不舒服，還有可能因而造成子宮收縮。所以，長發的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發剪短，比較清爽好洗，等生完之后再留長好了。至于懷孕后期的孕媽媽，大腹便便，無論長發或短發都不好洗。這段時期，孕媽媽可以自備洗發水到附近的美發店去洗頭。或者請準爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。
3、洗頭后濕發的處理
洗完頭后，如何處理濕發也是孕媽媽的困惑之一。頭發長，濕發就更難干，頂著濕漉漉的頭發外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹干，又怕對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，可能對胎兒有不利影響。其實干發帽、干發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發帽，很快就可以弄干頭發。淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾。即便需要使用吹風機，只要調到冷風檔，不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭發，也是不要緊的。
4、盡量不用染發劑和冷燙精
據法國醫學專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發，更會加劇頭發脫落。此外，化學冷燙精還會影響孕媽媽體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。因此，孕媽媽也不宜使用化學冷燙精。
關于孕期洗發問題的專家答疑
1、懷孕后多少時間洗一次頭發比較合適？
因為孕婦全身各系統發生生理變化的同時，體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，使學婦容易出汗，頭部的油性分泌物增多，特別是在大熱天里出汗更為明顯。所以可以天天洗頭。至于天氣較冷的時候，可以依據以下的頻率洗頭：
中性或油性頭發的孕婦，每周洗頭1～2次為宜；
干性頭發孕婦，每周洗一次即可。
2、懷孕了，一定要把長頭發剪短嗎？
當然不用。
因為孕產婦頭發長短是取決于個人喜好，跟懷孕或產后調適無直接影響。我們的建議是.如果是短發的孕婦，應該定期作修剪；如果孕媽咪是留長發的，不妨將頭發的長度剪至適中約肩胛處，以免清洗費時又費力。
3、有人說孕媽咪晚上洗頭的話.會有老來痛。這個說法有科學道理嗎？
這個說法是有道理的。
由于白天工作繁忙，一些準媽媽喜歡晚上洗頭，殊不知，晚上洗頭，老來容易頭痛。因為工作了一天，疲勞不堪，人體抵御病痛的能力開始降低，特別是孕婦。晚上洗頭，而義沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。另外冬天用熱水洗頭后。由于溫熱作用，會使頭皮毛細血管擴張，機體內周圍輻射的熱量增多。同時，由于洗頭后頭發是濕的，大量水分蒸發要帶走很多熱量，易患感冒。
貼心提示
1、讓準爸爸幫忙洗頭
準媽媽自己洗頭很辛苦時，不妨邀請老公共浴，此時，不要擔心老公嫌自己身材變形，要有“懷孕的女人最美”的自信；而聰明的準爸爸更應了解，幫懷孕的老婆洗洗頭、擦擦背，就是幫自己最大的忙，以免有個“閃失”，醫院、公司兩頭忙。
2、按摩很重要
洗發時的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭發舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在使用洗發水前，把頭發弄濕后做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與松弛。
十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；以逆時針方向打圈10次。
將雙手并放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。
雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重復10次。
雙手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指輕輕彈打后腦勺，心里默數49下。
手指插入頭發，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額發際將頭發梳往腦后，這個動作至少做20次。
