孕期知識 第32頁

　　每個孕媽媽都希望生一個健康聰明的寶寶，那要怎么做呢? 　　其實，從懷孕的第一天開始，孕媽媽的一切飲食起居、喜怒哀樂，都跟胎寶寶的健康發育緊密相關。 　　據說，下面的這三種孕媽媽，就最容易生出健康聰明的寶寶，快來看看有沒有你?

　　孕期營養一直是孕媽關注和討論的話題，懷孕期間孕媽對鈣的需求量增加，不僅要維持自身的營養需求，還要保障寶寶的骨骼發育。 　　經常聽到孕媽問：“每天都吃的很好，咋還會缺鈣?”“孕期缺鈣有哪些表現和危害呀?”“孕期缺鈣怎么補鈣呢?”諸如此類的問題。 　　今天我們開一個專場：說說孕媽補鈣的事兒。

臍帶繞頸是分娩時常見的現象，主要是繞頸一周的發生率較高，而繞頸兩周的發生率相對減少，繞頸三周以及以上的非常少見。 　　傳言認為，孕媽媽常常摸肚子，胎寶寶就會在肚子里翻滾打轉，時間一久會把自己給繞進去，卻還不會繞出來，臍帶就繞在胎寶的脖子上。

　春天，是萬物復蘇的季節，小編很喜歡這個生機勃勃的季節。但也有點小擔心，因為春季是流感的高發期，而孕媽媽作為特殊人群，可能一個不留神，就流感了。以往在流感高發期，就常有孕媽媽詢問是不是可以打流感疫苗，或是猶豫感冒后要不要吃藥。當孕媽媽遇到流感，應該怎么辦呢?今天跟大家來聊聊。

　　懷孕后，許多孕媽媽都會出現水腫的情況。一般在孕檢時排除了器質性病變后，其他情況無需做特殊處理。但是，過度的水腫會給孕媽媽帶來許多的不適，讓孕期變得更辛苦。

新生兒出現黃疸是因為，胎兒靠胎盤供應血和氧氣，脫離了母體，寶寶開始用肺呼吸，獲得氧氣，體內低氧的環境改變了，不再需要那么多的紅細胞了，這時候膽紅素就產生了，并且可能過剩。多余的膽紅素無法通過沒有發育成熟的酶系統排出體外，跟著血液流動到寶寶的身體各處，反應到外部體征，就是寶寶的皮膚和鞏膜變成了黃色。

　懷孕期間，孕媽媽們會發現除了食量和肚子會慢慢變大以外，乳房也在慢慢增大和發生變化。 　　而到了孕中期，乳房的變化還會越來越明顯。 　　乳房是以后寶寶的“糧倉”，為了寶寶出生后能吃上優質的“口糧”，孕媽媽在孕期一定要注意保養好自己的乳房哦。

　　恥骨位于大腿根部和小腹的交界處。正常人兩恥骨之間距離約4~5mm，無上下錯位現象。由于孕激素作用，恥骨韌帶會松弛，恥骨之間的距離會增大，孕媽骨盆的伸縮性變大，會更有利于生產。所以，恥骨疼通常發生在孕晚期。

　　隨著肚子一天天變大，孕媽媽們開始關心起寶寶胎動的問題。胎動是寶寶與孕媽媽交流的信號，它不僅可以監測孕媽媽自身的情況，還能夠發現胎寶寶的異常，及時作出積極應對。

　　有孕媽咪問：我現在孕23周，每年這個時候都會花粉過敏，頻繁打噴嚏，眼睛喉嚨干癢，嚴重的時候鼻塞。在家不敢用藥，請問我應該怎么辦?其實，處于孕期的準媽咪有時會出現過敏反應，引起過敏的原因主要是飲食不當以及環境因素。準媽咪會問了：過敏原因有哪些?那花粉過敏了怎么辦?孕期可以吃抗過敏藥嗎?怎樣才能預防呢?帶著這些準媽媽擔心的問題，我們今天就來和你們聊一聊孕期過敏這個話題。

　　孕媽在懷孕過程中，身體上會發生很多的變化。許多孕媽在孕期都會遇到這樣的問題，那就是孕期水腫，感覺自己像被吹起來的球一樣。讓孕媽感到很苦惱。那么問題來了，為什么會出現孕期水腫呢?有哪些表現呢?如果出現孕期水腫了，怎么辦呢?我相信這些問題每個孕媽都想知道的，今天就讓我們聊一聊孕期水腫的那些事兒吧!

發現胎位不正后，最好聽從醫生的建議，選擇合適的胎位糾正方法。比如在家參考胎位不正糾正圖做胸膝臥位動作或者嘗試艾灸至陰穴。至于外倒轉術，則必須在專業的醫生指導下進行。胎位不正怎么辦？

　　別人說，“春困夏倦秋盹冬眠，四季如夢”;對孕媽來說，“春困夏倦秋盹冬眠，天天犯困”。自從懷孕之后，困意連連，起床一小時犯困、飯后立刻困、看電視玩手機秒睡，每天睡很久還永遠處于睡不夠的狀態。孕早期嗜睡，孕媽表示能理解，但為什么都孕中期了依舊嗜睡?!

　　關于“過了預產期不生”這個問題，很多人都存在著誤解。甚至有不少孕媽媽到了日子也不愿意催產，執意要等待自然臨產。今天我們一起來聊聊這個問題！