孕婦食譜：綠豆粥

營養小提示：
綠豆香甜嫩滑，有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，適合孕期食欲不好的准媽媽，對緩解早孕反應有良好的功效。

原料：
粳米250克，綠豆50克。
調料：
冰糖20克。
做法：
1. 將粳米、綠豆淘洗幹淨。
2. 鍋內放入適量清水，將洗淨的粳米、綠豆，用旺火燒沸，轉用文火熬成粥，加入冰糖，攪拌均勻即可。