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　　不少孕媽媽表示，有時明明已經睡挺多的卻常常有困意，有時才剛睡著不久卻突然醒了，孕期睡眠真的是個“磨人的小妖精”。懷孕后各種變化讓孕媽媽時常睡不安穩。

大家可能會好奇，身材跟孩子的智商真的有影響嗎？身材越好生的娃真的越聰明嗎？接下來就給大家說說這個事兒。

孕媽媽的情緒是會影響寶寶的容貌的哦，要想生出漂亮的寶寶，孕媽學會保持愉快的心情其實也不失為一個實用的好方法。 　　除了保持心情的愉悅之外，科學飲食也是可以幫助孕媽媽們生個漂亮的寶寶的~

　　有句話說：“一孕傻三年”，我們都知道這不是真的，但懷孕確實會給準媽媽帶來很多變化。為了支撐胎兒發育并為分娩做準備，子宮會不斷漲大，把肚子慢慢撐成西瓜狀。與此同時，體內的激素水平和代謝率會以幾倍甚至幾十倍的速度增長，這種極度“亢奮”和“激進”的身體狀態，不僅會改變準媽媽的身體形態，而且還會打亂原有的生活節奏，進而引發一系列的身體不適和負面情緒，可以說準媽媽的身心其實是經歷了一場近乎極限的挑戰。

女人懷孕后，身體發生各種各樣的變化，但孕媽們往往因為過分關注肚子的變化，而忽略了其他部位的變化，比如胸部。而，關于胸部的變化，不少孕媽媽存在疑問的，下面就為大家逐個解答。

　　許多第一次懷孕的孕媽媽都會經歷燒心的感覺，常常發生在胸骨后、心窩處，多在睡眠的時候發生，當體位從坐位、立位轉變為臥位時，或在咳嗽、屏氣用力排便時也會有這樣的現象。另外，吃一些酸性食物、辛辣刺激性食物后，可能也會導致燒心。

　　每次產檢時，準媽一定都很想問醫生這肚子里的是男寶還是女寶？在不被允許問醫生的情況下，其實只要細心觀察準媽們的身體變化，就能知道肚子里的寶寶到底是男是女了！今天教你2個稍微科學的觀察方法，供準媽咪們參考。

懷胎十月，終于卸貨了！感覺自己輕松了不少，雖然身體不用再“負重”，但是身體調理可是得提上日程了。不然落下毛病，會影響日后生活。產后媽媽要怎么做才能讓身體恢復得更快呢？下面這八個細節一定要注意！

常常看到孕媽經常無精打采的樣子，以為她們生病了，詢問才知道是因為沒睡好。尤其到了孕晚期，大多孕媽深受睡眠問題。為了保證胎兒的健康，孕媽必須盡力保證睡眠。

　孕媽咪在孕期能遇到一籮筐的糟心事，一不小心生病了就更糟心。有孕媽咪問到：孕期患上了蕁麻疹該怎么辦？ 　　有人說出現蕁麻疹不用擔心，會自愈；也有人說蕁麻疹可能導致胎兒畸形。眾說紛紜，究竟孕婦患蕁麻疹對胎兒有沒有影響？

都說女人一旦開始備孕，就半只腳踏入孕婦的大門了。想要保持少女的皮膚，面子問題可不能小覷。季節轉換，各種肌膚問題接踵而來，加上一旦懷孕了激素的變化，色斑、油脂、痘痘讓孕媽的顏值直線下降，怎么辦？

　　近來的天氣開啟了“高熱”模式，出門曬個5分鐘，感覺自己要“升華”了。大人尚且如此，怕熱且好動的寶寶們，更是熱到懷疑人生。這剛才擦干汗呢，轉眼間又成“汗人”了……怎樣才能讓寶寶更涼爽些呢?

　　產后肥胖，對于愛美的女人來說是多沉重的打擊啊！雖然懷孕期間體重增加了不少，臉也圓了，但還能安慰自己，生完之后就會瘦下來，生完之后就能恢復身材。可是生完之后呢，肚子變小了一點點，但留下了一個大大的“游泳圈”，而手腳也比之前大了一圈，這可如何是好呢？產后為了減肥，媽媽可謂是絞盡腦汁啊！