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　　生完寶寶后，新媽們的生活重心都落在照顧寶寶上面，而忽視了自己的身體健康。有些寶媽每天忙著照顧寶寶的吃喝拉撒，就連自己來月經了也“無動于衷”，依然是“我行我素”，把“大姨媽”晾在一邊，做了不少的“傻事”。

在新生兒護理的過程中，會遇到各種各樣的問題，新手爸媽因為缺乏經驗而常常被折騰得筋疲力盡，同時又為寶寶心疼，為不能幫助寶寶解決問題而著急。小編整理了新生兒護理常見的四個問題，希望可以幫助新手爸媽輕松育兒。

　　懷孕的艱辛只要經歷過的都知道，剛懷孕不久，孕吐可能就會找上你，讓你吐到懷疑人生；好不容易熬過了孕早期，以為接下來的日子可以舒坦些了，沒想到卻被便秘纏上了，真是苦不堪言；不僅如此，孕期水腫也可能會“趁火打劫”，讓你歷經磨難。這可如何是好呢？孕期遇到這些難題，該如何應對？

　　一些上班族寶媽，即便懷孕了還堅持在工作崗位上，有時候一加班就會耽誤了吃飯時間。還有一些愛美的孕媽，擔心孕期吃太多產后很難減回來，因此就有意識地少吃，甚至會控制飲食。

寶寶還有很多的小表情、小動作，它們在傳遞著不同的需求。如果寶寶一哭，家長第一反應還只是喂奶，這真的是偷懶哦！快來看看寶寶的這些小表情都在表達哪些需求吧！

坐月子對于產婦來說是一個重要的環節，月子坐好了，身體能更快恢復。許多新媽媽坐月子乖乖遵照傳統習俗，殊不知，有些觀念已經out了，甚至會影響母嬰的健康。那么，科學坐月子需要注意些什么呢？

　很多女人生完孩子后，身材便走樣了；有些媽媽產后的身材甚至比孕前更火辣，更有曲線美，讓人羨慕，這是怎么做到的？這可少不了產后的努力哦，首先必須把握產后減肥的最佳時機，其次就是采用正確的減肥方法，下面小編給大家介紹一些經濟實惠的產后減肥方法。

　人們常說“初春曬太陽去百毒”，雖然有點夸張，但曬太陽確實有不少好處。于孕婦而言，春日曬太陽可以促進鈣的吸收、預防皮膚病、增強免疫力。近期持續長時間陰雨天，去曬太陽還可以改善心情。不過，孕婦春日曬太陽也是有講究的，曬對了才能發揮作用哦！

　　相信大家不止聽過一次這樣的說法：孕期懷男孩容易脫髮…… 　　你若一臉疑惑的表情，對方還會給你拋出一大堆例子：不信你看看xxx明星，還有隔壁那xxx，都印證了這個說法。 　　上網查了一下，確實有很多帖子印證這個事。難道孕期懷男孩真的會脫髮嗎?這樣的說法到底有沒有科學依據?

　　在朋友相繼有了可愛的萌娃，許多女性朋友也迫切地期待一個天使般的小可愛到來。而在懷孕之后，身體里的那顆小種子，和媽媽一起呼吸、聆聽，就這樣一天天悄悄的長大，然后呱呱墜地。

　　西爾斯認為，嬰兒對母親的依戀是一種源于生物性的、渴望接近的愿望，是進化的產物。在生命的最初階段，及時響應寶寶的需求，為親密的親子關系奠定堅實的基礎。

趕跑頭疼的濕疹，母乳喂養必須有名字　“濕疹”估計是不少麻麻，帶娃路上最怕遇到的問題了，一遇上就是場漫長的游擊戰。長期忌口，規避可能性的過敏源，又怕會引起寶寶的營養不良，真是讓人頭疼。 　　So，與其被動地應對，早期預防更有效。要做到這一點，不要僅聚焦寶寶身上，“母乳喂養”也是重要的影響因素之一。

不需要照顧孩子，媽媽就真的放假了！走親訪友吃吃吃，回家躺著吃、看著手機還是吃，運動不存在的，脂肪就慢慢囤積起來了。不想“二月不減肥，三月徒傷悲”的話，還是收拾收拾，開啟減肥模式吧。

孕婦操的設計主要就是增強孕婦腹部、背部及骨盆肌肉的力量，促進血液循環，使骨盆關節更柔韌，肌肉更有彈性，有利于自然分娩。比如下蹲的動作，一般孕媽媽就很少主動嘗試這個動作，實際上，做這個動作會使身體重心集中在骨盆的底部，可以加強骨盆肌肉的力量，經常做做這個動作，分娩的時候就容易得多。