寶寶俱樂部蘋果——孕期準媽補鋅的好食品
鋅與人的記憶力關系密切。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅原子來發揮作用。正常人每日需從飲食中補充12-16毫克的鋅，孕婦每日需要補充20毫克的鋅。從懷孕初期開始，胎兒對鋅的需要便迅速增加，平時胎盤及胎兒每日需要0.75-1毫克的鋅。母體血清的鋅水平在妊娠期呈逐漸下降趨勢，這一方面是由于血液稀釋的緣故，另一方面是由于血清蛋白含量的下降。
最新文章 第257頁
兒童多吃蔬果會變乖？
據英國媒體報道，英國斯旺西大學心理學教授本頓醫生根據研究50年來英國兒童的飲食習慣發現，家長如果想使有暴力傾向或者過度活躍的孩子變乖，可以從改變他們的飲食習慣著手，研究者稱多吃蔬果可以使孩子變得更乖。
讓孩子愛上吃飯魔法
經常聽到父母抱怨孩子不愛吃飯，每次吃飯都要追著喂，有什么辦法能讓孩子吃飯呢？那時候我沒有任何方法可以幫助他們，但自從我從英國回來，再聽到類似的話，我就告訴他們我看到的事實，并且我也將學來的方法用在了女兒身上。
高齡備孕二胎 風險早知道
高齡備孕二胎的風險 風險一：年齡 凡是分娩時年齡大于35歲的，就屬于高齡產婦。首先無論是頭胎還是二胎，超過35歲的女性，其生育能力與年齡是呈反比的，即年齡越大，生育能力越低。這當中包括了卵子老化，再加上環境污染、電磁波輻射、化學品影響等，無時無刻不在影響著卵子的質量；而且有學者報告，卵巢的儲備功能在過了33歲以后下降迅速。
孕期藥膳進補 你的體質適合嗎
藥膳補身向來是國人非常熱衷的話題，尤其對營養需求極高的孕媽咪來說，更是常見的補身方式。林佳瑜醫師表示，為了確實達到補身而非傷身的目的，孕媽咪在選擇食用藥膳前，除了要認識中藥材的特性與用途，最重要的還是必須先了解自己所屬的體質，然后才能選擇出適合的補身方式，因此，以下就針對女性懷孕體質的不同加以說明。
注意：孕早期養花可能導致流產
據專家解釋，之所以說花香會傷害孕婦，這是因為強烈的花香有可能刺激孕婦的神經，引起頭痛、惡心、嘔吐，并影響她們的食欲，嚴重的還可能導致胎兒不穩，甚至流產。再有，花粉一般都含有某些化學成分，如果落到皮膚上或被吸入呼吸道，就可能引發過敏，強烈的花香則更容易加重過敏癥狀。因此，對皮膚和呼吸道都更敏感的孕婦而言，把濃烈花香稱作一種“災難”也就不算太夸張了。
8大方法建立寶寶自信心
規律生活 洗完澡，媽媽會讀故事；睡覺前，媽媽會唱歌。每天一些事情都會在大致相同的時間，以大致相同的形式發生，什么事情一定會跟在另一件事之后，“可預見”和“固定”會讓寶寶有安全感，覺得有信心掌控的自己世界。生活混亂無序會讓寶寶產生焦慮。
帶你探索孩子精彩的世界
大人有個大人世界，小孩有個小孩世界。小孩喜歡神話、童話、鬼話、笑話，更喜歡不聽話。在大人的故事里，會大量運用代表驚異的驚嘆號和代表捉摸不定的問號，帶著這些驚嘆號和問號，讓我們一起探一探這個絕對精彩的小孩世界。
吃的太膩？來顆獼猴桃助你消化又吸收！
放了長假，是不是感覺像沒放一樣？似乎只有我們的胃口在告訴我們，假期真的過去了！面對一頓接一頓的大吃大喝，人們在不知不覺中就會吃多了，吃油了會膩，吃多了也會膩。那么，吃的太膩怎么辦呢？別擔心，小編告訴你——來顆獼猴桃就好了！
維生素也能被偷走？看哪些原因令身體維生素流失
很多人非常的疑惑和煩惱，為什么平時經常吃蔬菜和水果，但是還是會缺乏維生素。其實生活中的一些錯誤的做法和食物會悄悄偷走體內的維生素，導致疾病發生。下面，小編就來為您介紹那些易導致身體維生素流失的7大原因。
孩子咳嗽時應注意飲食七忌
不少父母對寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥又擔心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌，可以收到事半功倍的效果。所以，當孩子咳嗽時，應注意以下飲食七忌。
孩子吃零食的四大原則
許多兒童零食不離口，走路時吃、做作業時吃、看電視時吃、聊天時還吃。這樣吃零食不僅影響了正餐，甚至還以零食代替了正餐。兒童如果整天吃零食不離口，會使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲不振，對正餐不感興趣。而且即使是營養再豐富的零食，含有的營養素也不全面，如果兒童因為吃零食過多而不想再吃正餐，必需的營養素將得不到保證，甚至會導致兒童營養不良。
適合羊年男寶寶起名的方法
羊年男寶寶起名方法一、慕圣訪賢起名法 所謂的慕圣訪賢就是根據父母尊崇的古代圣人和品德比較好的人給寶寶起名， 他們都為國家作出了貢獻，不管是文學方面，軍事方面還是政治方面等，因此，這些人物受到了當時的人和后人的尊敬和崇拜，很多人都喜歡用這類人的名字給寶寶 起名，以此來表達對圣賢的仰慕之情，如堯、舜、禹、孔、孟、唐、羽、邦、信、拯、文、武等這些名字都可以被用來起名字的，男孩起名：李文羽，唐信，禹非， 文邦等女孩起名：非羽，唐心，羽舜等。
確認懷孕后孕早期要主意什么？
1. 確定宮內妊娠后'需用服小劑量葉酸至孕3個月止'此藥為了預防胎兒神經管畸形'建議也服用一些維生素類的藥物'如維生素E膠囊或復合維生素； 2. 有些孕婦在懷孕早期會出現惡心嘔吐妊娠反應'固飲食上多食用清淡易消化的食物及其喜愛的食物適量 3. 多注意休息'保證充足的睡眠'孕3個月前夫妻禁止同房；
孕期準媽媽早餐吃什么有營養？
眾所周知，孕婦孕期營養很重要。但一天中最重要的還是早餐，早餐吃好了，準媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那么準媽媽的早餐應該吃什么有營養呢？其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為準媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病癥。準媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝取各方面的營養物質，滿足自身和胎兒的營養需要。