寶寶俱樂部

寶寶不肯關燈睡覺，遲遲不肯上床，含著奶嘴才肯入睡。如果你正為這些煩惱，那一起看看下面的建議吧！ 　　不肯關燈睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他產生的幻覺。開著燈，他能看到自己心愛的玩具，看到熟悉的室內擺設，這一切都會讓孩子有安全感。

雞蛋歷來被認為是老幼皆宜的營養食品，食用方法也有很多種，到底哪種雞蛋食用方法適合兒童呢？ 有的父母喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃，由于雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，因而容易引起腹瀉，雞蛋中有“鼠傷寒沙門氏菌”和“腸炎沙門氏菌”，兒童會因此而患傷寒或腸炎；如雞蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，則表現為急性食物中毒，潛伏期只有幾小時，起病急，病程持續1-2天，癥狀為嘔吐、腹瀉，年長訴腹痛嚴重，伴有高熱，疲乏等。

　　對于常常坐在辦公室的備孕女性來說，大家有沒有注意到，每個人的精神面貌會有不同呢？有的人活力十足，精力充沛，感覺總有使不完的勁；可還有人會覺得勞累，渾身疲憊，而且動不動就被感冒侵襲。知道嗎？這些可能都是氣虛導致。

由于產后媽媽需要補充生產時所消耗的一些能量，產后一般都需要進行營養補充。產后媽媽如何補才更健康呢? 1、少吃酸性食物 　　哺乳期，很多人認為要給孩子喂奶，需要自己先大補，因而每天吃很多大魚大肉。酸性食物吃得過多，會大大影響身體的消化機能，也容易上火。火氣旺，加上添了寶寶也添了很多家務，難免就會心情煩躁，容易發脾氣。多吃清淡食物，多喝水，練練瑜伽都可以調節心情

誤區：有一種暴力叫作“忽略” 　　 家長是最愛自己的孩子的，恨不得傾其所有，很多家長都會對孩子說：“你看爸爸媽媽這么辛苦的工作，還不都是為了你嗎，給你吃好的，穿好的，用好的，可你還不聽話。”想想看，如果你是家長，你是不是也曾經用這樣的話來教育孩子呢?

第一招：蔬菜當作水果吃 　　水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利于鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，并可能引發妊娠期糖尿病癥。 　　不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃，或者與水果混合在一起食用。

　　現在都講究藥補不如食補，可有些人即使吃了大補藥膳也無濟于事，那些高營養的食物穿腸而過，就連身體日常所需的物質都供給不足。其實想吃出健康并沒有那么難，只要我們稍加注意日常的飲食搭配即可。今天，小編就為您介紹23種食物“鴛鴦配”讓營養翻倍。

由于副食品的味道很豐富，所以可能孩子會不愛吃奶粉。建議家長不要放棄喂奶，每日堅持喂，也可以采取先喂奶粉后吃副食品的方法讓孩子吃奶粉，這樣可以保證孩子攝入足夠的營養。