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人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這里我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之后在身體和精神上都盡快找回最佳狀態。

　　為了生出一個健康聰明的寶寶，備孕期的未準爸媽們一定要注意各自的工作環境中是否有對孕育不利的因素。從事對胎兒有害職業的夫妻，尤其是女性，一定要在懷孕前6個月暫時離開工作崗位。職業性或環境中的有毒物質會損傷精子或卵子，使其中的染色體發生畸變。那么，究竟哪些工作環境是不利于備孕的呢？

　【導語】在中醫看來，兒童感冒多是“風寒未散、內熱已盛”，應從清熱解表、宣肺化痰著手。 　　北方冬季，家長應該注意孩子們的飲食起居，不要讓孩子貪食容易上火的高蛋白、高熱量食物，狗肉、羊肉、桂圓等食物容易讓小兒出現胃熱，孩子不宜多吃。冬季可以多吃新鮮水果和蔬菜，保持飲食均衡。

　羊年男寶寶取名技巧一：以洪亮的字眼兒為羊寶寶取名 　　男寶寶取名：讀起來聲音要響亮、有力，具有陽剛之美，符合男寶寶的性別特征。尤其是名字最末一個字，可盡量使用開口音。如：亮、方、達、剛等。 　　中國著名跳水運動員田亮的名字就是兩個開口音。

孕期控制體重，對于孕媽媽和胎寶寶來說具有重要的意義。 1、分娩更容易 研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那么巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。

　準媽媽麗麗懷孕前很喜歡吃辣，同事們給她起了個綽號：辣妹子。懷孕后，她依然改不了這個飲食習慣，每頓飯都一定要有辣椒醬“作伴”。不久前，她去醫院孕檢，醫生提醒她：孕期不能毫無節制地吃辣。因為辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響。她這才改掉了瘋狂吃辣的壞習慣。

一見生人就哭，大都發生在2歲左右的小寶寶身上。這是寶寶對陌生成人的一種消極情緒的反映。一般家長，在這種情況下為了排解當時尷尬的場面，往往首先是責怪自己的寶寶：“你看你這孩子，哭什么?怎么啦?又沒惹你，這多不好，這孩子真沒用……”，或強迫孩子與生人接觸。當孩子不愿意，成人又覺得下不了臺時，又會強行命令：“別哭，你再哭，我就不要你了……”其結果，往往適得其反，孩子哭得更厲害了。

　羊年出生寶寶起名需要注意什么，有什么起名禁忌和注意事項，起名畢競是一輩子的事，所以很多家長朋友都非常的重視和注意，一定要小主認真的對待，所以對羊年寶寶起名時，需要搞清楚羊年寶寶起名禁忌些什么，在此起名網林大師為大家詳細的說說2015羊年出生寶寶起名禁忌.

　每位準媽媽升級的過程都可謂歷盡千辛萬苦，宮縮的陣痛，體力的耗損，不亞于經歷了一場戰役，而光榮升級的媽媽們，在月子期間，需要進行身體的調理來恢復體力和健康。而根據產婦體質的不同，進行恰當的食補與食療，不僅能收到的良好的效果，還可以將不好的體質改善過來。

　　寶寶這段時間一直食欲不振，像是感冒了。雖然癥狀不明顯，但父母覺得肯定是病沒好才會這樣。于是，每天照樣給她服用抗生素及感冒藥。寶寶的胃口也越來越差，平時一點精神也沒有。無奈，父母只好帶她看醫生。醫生說，是由于長期服用抗生素，抑制了她的食欲所致。停藥后，癥狀果然慢慢消失。　

　鉛毒是寶寶健康的頭號殺手，對寶寶智力發育、體格生長、學習記憶能力和感覺功能都會產生不利影響，但準爸爸媽媽們并不知道，寶寶在胎兒階段可能就會受到母體接收的鉛污染。