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在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由于嘔吐和食欲不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由于變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致流產、早產和痔瘡。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意防便秘。

醋：醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠。 　　全麥面包：全麥面包中含有豐富的維生素B，它具有維持神經系統健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用。 　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。

　要正確看待孩子的缺點 　　調皮、好動是幼兒的生理特點，而且，男孩子表現得尤為突出。幼兒剛入園比較難管理，經過了三個多月的習慣培養，班上已經有那么多的孩子能夠按照老師的要求去做了，我們難道不應該感到慶幸，難道不應該懷著更大的期待、更多的耐心去關注那兩個特別調皮、特別好動的孩子嗎？

　　周末，寶寶媽和幾個同事帶孩子去公園玩。剛開始幾個小家伙玩得特別開心，可后來為一個玩具發生了爭吵，推搡之間，寶寶被撞倒在地，一氣之下，寶寶搶過玩具扔到水池中間去了。寶寶媽看到孩子的行為后，嚴厲地批評了他，并要求他向大家認錯，不料寶寶犯了犟脾氣，脖子一扭，徑自走了，誰也拉不住他，寶寶媽氣得說不出話來。

　　懷孕前的講究 你知道嗎？ 　　妊娠早期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜儲存的養料中得到，所以孕前的營養準備就很重要。 　　為了在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。

　　父母能給予新生兒心理上最重要的恩惠就是愛的擁抱。這指的是站立著多抱抱嬰兒，多用眼睛與他接觸。這能讓嬰兒感到安全，繼而為探索、學習以及今后的自立打下基礎。

女性懷孕后，孕媽媽體內各系統會發生一系列的變化，這些變化讓有些準媽媽非常不安。下面，專家將告訴你哪些變化屬于正常現象，這樣孕媽咪就可以消除不必要的緊張了。

寶寶不愛吃飯是最讓媽媽頭疼的一件事之一，有的寶寶吃一頓飯得全家動員，連哄帶騙，又逗又演，結果還是不理想。有的媽媽因為寶寶不肯吃飯，心里著急，自己也不想吃飯了，甚至弄得媽媽、寶寶一起哭。