寶寶俱樂部怎樣安排孕前生活
孕前生活節律的調適，其主要指標是要有利于夫婦雙方精神飽滿、暢快，身體機能活躍、旺盛，即所謂“養精蓄銳”。由于每對夫婦的精神素質及機體素質千差萬別，因而只要有助于達到上述指標就好，不必拘泥于某種模式。但是，對生活節律的調適不論采取什么樣的獨特方式，都最好是以激活生活的潛力，豐富生活的色彩，誘發生活的情趣為首選。形成這樣的生活節律，足以為后代提供最好而又充滿活力的“基因”，是對生育最好的“投資”。
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孕前應注意避免這些禁忌
不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育甚至于發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。
父母無心話語導致孩子自卑
我們常說:“沒有壓力就沒有動力。”當父母一心為孩子的未來鋪路時，經常忘記了孩子健康成長的最重要因素。如果父母對兒女的期望過高，給孩子的壓力過大，那么孩子就像被套上了沉重的枷鎖，再也無法前進，甚至會漸漸失去自信，陷入自卑的深淵。
三招培養寶寶成為一個人際高手
對于一個成功的人來說，良好的人際交往能力是必備的條件。無論寶寶內向還是外向，他們一開始都是天生的“人際大師”。和學習識字、算術一樣，提升和發展寶寶的人際智慧可以讓他們在未來更具備生存競爭力。
產婦在臨產前忌憋著大小便
有的產婦臨產前準備不足，往往憋著大小便上產床，這樣 對安全分娩是不利的。產婦在分娩過程中，應保持每2～3小時排尿1次，才會“輕裝上陣”，有利分娩。產婦在臨產前排盡大便，有利子宮口擴大，便于胎兒下降，還可避免因腹壓增加而造成產婦不由自主地將大便溢出，污染外陰，減少引起產道細菌感染的機會。如果產婦在臨產前大小便不易排出，可通過灌腸和導尿的措施，使大小便排盡。
正常生活中的心情緊張會不會傷及胎兒
情緒受人體內、外環境刺激的影響，它的產生離不開神經系統。刺激通過人體的感覺器官，經傳人神經到各級神經中樞，特別是大腦皮層和丘腦、下丘腦；然后，大腦又發出信號，向外傳輸，影響植物神經系統和內分泌系統，引起人的表情動作、肢體運動等。還影響內臟器官的活動狀況。在日常生活中，語言和其他聲響都屬于外來刺激，可能引起孕婦的精神反應而表現出心情緊張。這屬于正常生活中的情緒緊張，不會傷及胎兒。
孕婦忌忽視產前乳房護理
為了產婦正常哺乳和保持乳房美好的形態和顏色，以及乳房皮膚的嫩滑，孕婦在懷孕期間就必須注意乳房的護理。 (1)要戴松緊適宜的乳罩 懷孕會使乳房逐漸膨脹，這時有的孕婦就戴上很緊的乳罩，想限制乳房的膨脹，防止乳房的形態變化。這種做法不但不能使乳房正常發育，也給孕婦的健康帶來麻煩；如果完全不戴乳罩，乳房又會下垂，也會使形態不美。因此，應戴那種松緊適宜的乳罩，既不束縛乳房的正常發育，以利分娩后哺乳，又能使乳房不過于下垂，保持乳房的形象美。
怎樣訓練寶寶不怕生
寶寶怕生很大程度上與自身的氣質有關，氣質是指寶寶對環境刺激做出應答的行為方式，而且氣質特征是天生的、相對穩定的。 4種氣質類型 難養型 易養型 中間型 啟動緩慢型 怕生的寶寶多屬于啟動緩慢型氣質，見到新的東西(不論是人還是事情)，都表現躲避或拒絕，等自己慢慢觀察和揣磨后才能接受。
治療產后脫髮的食療妙方
產后要注意平衡膳食，不要挑食、偏食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮對營養的需要。 1、產后脫髮的女性可以多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利于頭髮生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕，新鮮水果如櫻桃、蘋果、大棗等。
讓新媽媽越吃越苗條的10種美味
一、西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，經常使用，有助消除體內有害的自由基，是強效的抗氧化劑，增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性，防止皮膚干燥，是一種很好的美容佳品。涼拌或大火快炒都是不錯的選擇。另外，其他深綠色的蔬菜也是不錯的選擇，建議每天多樣化食用。
寶寶不吃副食品怎么辦
我家寶寶從4個月開始添加副食品，我給她吃米粉和粥，不管吃什么她都是一邊吃一邊哭，就算我躲起來，寶寶也是哭的很厲害，我該怎么辦？ 曾悅：請不要著急，寶寶一般都偏愛自己熟悉的食品，對新口味和新制作的食品有一定的恐懼心理。所以剛開始添加副食品，寶寶不接受、不高興是很正常的。您不但不應該躲起來，還應該陪在寶寶身邊，給她鼓勵。
益智寶寶撫觸：七式按摩法
現代醫學已充分論證，撫觸按摩對于新生兒出生，以及寶寶整個成長階段的身體健康發育都有非常重要的作用。下面我們為各位媽媽介紹七式按摩法。 第一步，熱身運動。 這是進行按摩的初始。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上，頭朝撫觸者雙腳的方向。為了安全起見，可以在腿上先鋪上毛巾。
寶寶不愛吃肉泥怎樣補充蛋白質
我的寶寶9個月了，從5個月添加副食品到現在她一直不喜歡吃有肉泥、菜泥的粥，有時喂一次菜粥需一個小時。但她愛吃白粥，大人吃飯時給她青菜她也愛吃，也愛吃水果。我擔心孩子蛋白質不夠，怎么辦？ 專家：蛋白質是寶寶生長髮育必需的營養物質，但是蛋白質不一定只能通過吃肉泥來補充，你可以給孩子吃雞蛋、魚、豆腐和牛奶，如果孩子喜歡吃大人的飯菜，而且大便很正常，可以放心的給他吃。
哪個季節適宜懷孕
4月受孕正值春意盎然的時節，精卵細胞亦充滿生機活力。斜射的春陽可減少對地球的高能離子輻射，這將有利于精卵細胞保持理想的活性及胚胎的健康發育。受孕后的3～4個月是胎兒大腦和神經系統形成時期，而這時又正值秋季來臨，瓜果、蔬菜大量上市，可以很好地滿足母子的營養需求。
孕前需要哪些營養儲備
應給未來的胎兒準備好“全面營養基”，若待到妊娠后再加強營養，雖有“亡羊補牢”之效，但終顯太遲了。這是因為新的生命在形成的最初一剎那，就需要誕生在“全面營養基”之上。所謂“母壯兒肥”(也應該包括父親)，正是從這個“基石”的意義上來說的，是有科學道理的。從孕前至少半年就開始加強“全面營養食譜”的調配，這是優生意識的表現。