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緩解產后便秘的食療法
緩解產后便秘的食療食譜。 產后便秘 產后子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產后臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產后飲食精細，食物殘渣少；產后疏忽調理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起產后便秘的原因。產后便秘大部分引起肛裂，造成排便時肛門劇烈疼痛和出血，如果因恐懼疼痛而產婦不敢進食，將直接影響產婦的健康。
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產后虛弱的飲食調理方法
產后虛弱有什么癥狀表現？ 1、體虛 體虛是孕婦產后最常見的不適癥狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質再好也會感到從未有過的虛弱。 2、眩暈 分娩時新媽媽用力傷氣和失血過多，使血液不能送達腦部而感到頭暈目眩，有時還會伴有食欲不振、惡心、發冷、頭痛等癥狀。一般在產后幾天內，隨著氣血逐漸恢復會慢慢好轉，不過有時也會持續一段時間。
必看：原來孕期喝綠茶能促胎兒發育
有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習慣，那么，懷孕后繼續喝茶是否會影響到胎兒呢?“有人認為，喝茶影響胎兒發育，會導致胎兒畸形，影響孩子智力，其實這是一種偏見”。婦產科主任朱寶菊說，孕婦適當喝茶是有益的，但是，一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
孕晚期高血壓的日常飲食
患妊娠高血壓的孕婦宜多吃芹菜。芹菜又名香芹、藥芹，可分中國芹與歐洲芹。中國芹菜根粗大，葉柄細長，空心，柄呈綠色或者紫色，纖維較粗，香味濃郁。歐洲芹菜恨細小，葉柄肥厚，實心，柄呈青綠色，香味較淡。它們都可治療妊娠高血壓。 芹菜富含芫荽甙、胡蘿卜素、維生素C、煙酸、甘露醇以及粗纖維素等。有鎮靜降壓、醒腦利尿、清熱涼血、潤肺止咳等功效。常吃對于妊娠高血壓、妊娠水腫、缺鐵性貧血及肝臟疾患的療效比較顯著。
從寶寶偏愛的顏色看他的性格
洞悉寶寶的性格，是很多父母的迫切需要。這里介紹一種簡易的方法，那就是“依色彩來判斷寶寶的個性”。這是心理學家阿爾勒對150名2至5歲兒童所作的畫進行追蹤調查，一年后得出的結論是：色彩與線條各有其固定的心理意義。假如兩種具有不同意義的色彩與線條重疊出現在同一畫面上，即表示內心里面有兩種不同的感情、愿望互相糾葛。 父母可以根據以下原則初步了解寶寶性格，但也可能發現，寶寶的性格是復雜，而非單一色彩的。
盲目批評會扼殺孩子的天性
午餐后，活動室雖然有陽光，但冬日的陽光在寒風中卻顯得那么柔弱。于是，我們在溫暖活動室欣賞動畫片《貓和老鼠》一聲聲笑聲充斥著整個活動室，面對畫面中的這一對天敵，令人不禁在笑了之后，想到那個經典的故事。 很久以前，貓和老鼠是一對好朋友，它們一起吃飯，一起睡覺，一起勞動，一起玩耍。
哪些訓練有助於孩子適應新環境
幼兒園、小學，是孩子們成長的必經之路。但是，一個習慣了自由自在家庭環境的寶寶，進入一個到處可能受到限制和管束的環境中，肯定會感到渾身不自在和難以忍受。 因此，為了讓寶寶適應全新的環境，父母最好提前做好準備工作： 1、訓練孩子對新環境的適應能力 千萬不要把孩子限制在家里，只和家里人來往，可多帶孩子去別人家串門、找小朋友一起玩、戶外活動、訓練孩子的生活自理能力，尤其是一些體育活動能夠鍛煉孩子的膽量，例如在大蹦床上彈跳，鉆管道，蕩秋千，旋轉游戲，攀爬運動等等。
個性決定行為
個性是指人的需要、興趣、理想、信念等個體意識傾向性以及在氣質、性格、能力等方面所經常表現出來的穩定的個性心理特征。 兒童的個性不同，處理事情的方法也大相徑庭。兒童的情感發展及社會化水平決定了他與別人是否能友好相處，他的活動能力和精力水平決定他將來屬于興趣型、動機型還是野心型。在成長的不同時期，兒童的個性發展也稍有區別。
男性生精壯陽食譜
生精壯陽食物多 歷代本草書記載了不少食物，具有補腎生精、益氣興陽作用。例如：生精食物有哈士蟆、鯉魚、海參、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、黑芝麻、黑豆、羊腎、狗腎等；興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。這些生精興陽食物多數有互補作用。
準備受孕慎防陷入七大誤區
誤區一：只要停止避孕的話就能懷上孩子了。 許多女性都會覺得奇怪為什么停止了受孕后，每個月的“好朋友”還是會如期而至呢?其實對于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功，而且一對健康的夫妻在每個生理周期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。 誤區二：我們夫妻倆身體都很健康，我們不可能有不育的問題。
栗子茯苓棗粥治小兒口水多
栗子茯苓棗粥介紹如下：栗子、大棗各10枚，茯苓15克，大米50克。將茯苓研細,大棗去核,先將大米煮沸后，下大棗、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食，每日1劑，連續5~7天。 點評：小兒流口水，中醫稱之為“滯頤”（流涎不收），此證主要是由于脾臟虛冷（或脾胃積熱），津液不收所致。多見于3歲以內小兒，其主要表現有：唾液增多，或流涎不斷，浸漬于兩頤及胸前，不僅衣服被浸潤而常濕，且口腔周圍可發生粟樣紅疹及糜爛。
不得不看的馬寶寶取名方式
1.馬年寶寶起名取名父母期望孩子做有道德的人 馬年寶寶起名取名心靈美比外形俊美更重要，父母親往往懂得這個道理。很多漢字都包含道德規范要求在里面，如藹、仁、容、德、軒、賢、良、倫、正、清、義、誠、直、道。但這并不意味著隨隨便便拉過來一個字配上姓就成為好名字，父母必須要考慮到姓與名如何匹配的問題。
新媽媽產后兩天的飲食注意
在很多人的印象里，生完孩子后產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶”。專家提醒，產婦在坐月子期間不但要正常活動，而且吃得也不能太精細。坐月子吃得不能太精細。婦幼保健院群體保健科專家崔紹珍指出，其實產婦坐月子根本不必這樣“隆重”，如果是順產的產婦其實生完孩子就可以下地活動了。
是否需要保胎應分原因對待
“在懷孕期間一旦出現出血癥狀，千萬不要驚慌失措，應當盡快到醫院就診，配合醫生進行檢查和治療，并盡可能保留出血的護墊，以便讓醫生估計出血量。” 婦產科主治醫師戚勱莉指出，出血能否保胎，還需要根據出血原因具體分析。 早孕期出血 50%不影響妊娠 在所有準媽媽中，大約20%-30%有過早孕期出血的癥狀，其中50%最終可以順利地產下健康的寶寶。戚勱莉歸納了早孕期出血的原因：
孕婦吃什么對胎兒大腦好？
孩子腦細胞生長髮育的3個高峰階段(孕早期;孕中晚期的銜接期;出生后3個月內)，就有兩個階段在孕期。為此，優生學專家倡導的孕期“智力食譜”應運而生。也許，這可為你打造聰明寶寶效力。 堅果為胎兒大腦加油 干果中蘊藏有豐富的不飽和脂肪酸，可為胎兒腦發育提供充足的“建筑材料”。 核桃富含健腦成分磷脂，可作為首選零食。生吃或加入適量鹽水煮熟吃，也可以與薏仁、栗子等一起煮粥吃。