寶寶俱樂部在生產后的最初幾天，你會感到經常性地排尿。一些女性在生產以后，有排尿的困難。這很可能是因為尿道（由膀胱道引至體外的管道）擴張與瘀血的原故。有時候，需要用導尿管，直到膀胱恢復正常狀態為止。如果你在生產時產生硬膜，產后數小時你可能需要裝置導尿管。
產后經常會發生的問題之一，就是壓抑性失禁。這是一種不由自主的排尿現象，通常發生在咳嗽、大笑或打噴嚏時，這是因為腹腔內的壓力增加所引起的。要盡快進行骨盆運動，并持續性地去做，有助于矯正上述的情形。在做骨盆腔收縮運動時，同時也做其他運動的人，會比只是做骨盆腔收縮運動有較大的益處。
如果你在進行骨腔收縮運動數周以后，仍然無法很好地控制膀胱，則必須與婦科醫生商量，請他給予你更多的訓練。某些女性很可能需要手術來修復“脫出”，這種情況是因為陰道的力量不足，而使子宮、膀胱或直腸掉入不正常的位置。
此外，還有其他類型的排尿的不適狀況，并且不能透過骨盆運動來獲得改善。重要的是，你需要接受正確的診斷與治療，需要時你一定要尋求協助，不要認生下嬰兒以后，就必須忍受身體不適或其他的情況，你所需要的幫助一定是不虞匱乏的，問題是在于是否能找到正確的治療你的方法。
