寶寶俱樂部預防乳頭皸裂和感染
乳頭皮膚比較嬌嫩，尤其是初產婦的乳頭更加薄嫩，開始哺乳時，容易發生皸裂。為了防止皸裂，在妊娠后期就應每天用堿性小的肥皂和溫水擦洗乳頭，并涂上一層油脂，使乳頭的表皮增生變厚并富有彈性。產后哺乳時，要注意防止被嬰兒咬傷。乳頭長時間受嬰兒唾液浸泡也容易皸裂，因此，每次喂奶時間不宜過長，一般以15～20分鐘為好，更不要讓嬰兒含著乳頭睡覺。如果乳頭髮生皸裂，應及時治療，防止感染。皸裂時，最好能暫停哺乳，待皸裂傷口愈合后再喂奶。
按摩乳房
乳頭皸裂，乳管不通容易導致感染而引起乳腺炎。除了及時采取措施處理乳頭皸裂外，可進行乳房按摩，這樣可以防止乳腺炎的發生。按摩的方法是：
按摩前用蒸過的消毒熱毛巾把乳房全部覆蓋熱敷，使乳房發熱，以促進血液循環。毛巾涼后，再換熱的，換毛巾2～3次。
在濕熱毛巾覆蓋5分鐘以后，沿乳頭四周從內向外輕輕地按摩乳房，再由乳房四周從外向內對著乳頭方向輕輕地按摩。
用5個手指壓住乳暈部分，像嬰兒吸吮乳房那樣擠壓，反復幾次。
按摩乳房應每天做1次，每側乳房各做15分鐘左右。動作要認真、細致，不可亂揉亂捏以免傷了乳房；雙手要事先用肥皂清洗干凈，并剪去過長的指甲，以免把細菌帶入引起乳頭感染。
