寶寶俱樂部生完寶寶第一個月，寶媽要跟惡露打交道，也有的新手媽媽產后很快就會迎來月經復潮，這讓寶媽們感到困惑，究竟是惡露持續的時間長了，還是身體恢復不好導致月經早早來報道了呢？
☆ 惡露與月經的區別
產后惡露：是分娩后殘存在子宮內的壞死蛻膜、血液、宮頸分泌物等組織，逐漸脫落和排出的過程。
產后惡露是正常的生理現象，一般帶有血腥味，但不臭，量不會超過月經量。
惡露主要分為三個階段：血性惡露——漿液惡露——白色惡露。
產后一周內，是血性惡露，顏色呈紅色或暗紅色的血塊，略帶有血腥味，持續時間為3-4天；
隨后，惡露會逐漸變淡，只含有少量血液，會有較多的壞死蛻膜組織、宮頸黏液、宮腔滲出液，且有細菌，這時是漿液惡露，持續時間為10天左右；
漿液惡露過后，逐漸呈白色或黃白色，類似白帶。
產后惡露一般持續半個月到20天左右后會干凈，不過，也存在著個體差異。如果持續時間超過2個月，或血色惡露多，持續時間長、發臭、顏色暗褐、污濁、掉出膜樣或肉樣物等情況，多為異常惡露表現，及時就醫。
產后月經：通常不哺乳者的寶媽，在產后6~10周月經復潮，平均在產后10周左右恢復排卵。如果是哺乳的寶媽，那么月經復潮延遲，平均在產后4-6個月恢復排卵。
月經的恢復時間也存在個體差異，有的寶媽產后一年才來月經，也有滿月后就來的，這主要是與產后寶媽是否哺乳、哺乳時間的長短、寶媽的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。
如果白色惡露消失了一段時間后，又出血了，量就像過去的月經量或是比過去的量還多，且沒有其他不適感，那么很可能就是月經復潮。
☆ 產后月經不規律怎么回事？
哺乳期月經不規律，主要是剛生完寶寶，身體內的激素本就有大波動，此外，卵巢恢復也需要時間，月經變得不規律也很正常。
一般在來過幾次月經或是斷奶之后，體內的激素分泌慢慢變得規律起來，月經也會逐漸變得規律。
除了月經不規律，產后月經還可能出現出血量變大，或是月經量變少。
這也是正常的情況。只要還在哺乳期內，月經不規律、量偏多或偏少一點，一般屬于正常現象。
出現月經偏多或偏少的情況時，有的寶媽特別擔心是“月經不調”，想要通過一些方法來調理。別慌！只有在6個月內至少有3次不規律，才能算是真正的“月經失調”。大部分寶媽在產后都會有月經不規律的情況，但這并不意味著就是月經不調。
總之，區分產后惡露和月經還是比較簡單的。新手媽媽要多留意產后惡露，保持清潔，勤換衛生棉，減少感染髮生。對于產后月經恢復，寶媽們也無需過于憂慮，不要給自己太大的壓力，月經恢復早或恢復晚都很正常。
