寶寶俱樂部相信夫妻生活是許多夫妻都關注的問題，這是夫妻的一種感情交流，也是生理上的需求，是人之常情，那么就一起來看看，生產后，應該從什么時候開始性生活，開始性生活時都需要注意哪些問題？一般生產后六周，經過醫生檢查，陰道和宮頸以及會陰傷口都恢復完全，同時惡露排出結束，而且產婦心理也準備好了，那么就可以開始性生活了。
產后第一次“親密接觸”，給夫妻的七個提醒
提醒1：把握性生活恢復的最佳時機
要注意一下最佳時機，一般應為產生六周后，經過醫生的檢查，同時妻子的心理也排斥性行為，那么就可以開始。
提醒2：切忌在產后提早進行性生活
生產后，媽媽的身體都要有一個恢復期，包括陰道、宮頸撕裂、會陰側切這些都需要時間來恢復，如果提早開始性生活，會引起多種婦科疾病，同時也容易造成傷口感染，發生損傷，并且媽媽體內的激素水平還沒有恢復到正常水平，特別是喂母乳的媽媽，陰道內會比較干澀，所以提早開始性生活會對媽媽造成傷害，希望爸爸給給予媽媽更多的關愛。
提醒3：產后第一次“親密接觸”要小心
媽媽激素水平未恢復到正常狀態，所以陰道內干澀，而爸爸呢，因長期禁欲，可能會比較急燥一些，但需要提醒爸爸的是，希望能控制好自己，還是要盡量多的給妻子做好前戲，減少妻子的不適感，因太過急燥，而媽媽沒有準備好，很容易造成會陰組織損傷、出血。
提醒4：產后開始性生活勿忘避孕
產生性生活開始時就要做好避孕措施，媽媽不要以為月經沒有，就不用避孕了，這是不科學的，一般產后21天起，就有可能開始排卵了，而有的媽媽是在月經產前兩周左右開始排卵，所以不要抱著僥幸心理，開始了就要做好避孕。
提醒5：會陰側切不會影響性生活
許多媽媽都擔心陰道和會陰的損傷會影響到日后的性生活，對于這一點，媽媽們可以放心的，一般情況下，陰道和會陰部的傷口在一周內就會愈合的，并不會留下什么隱患，并不會影響性生活的，但如果媽媽在生產時，不做側切的話，反而容易造成中重度撕裂傷。
提醒6：三人世界照樣愉快進行性生活
在進行夫妻生活時，媽媽會有許多心理負擔，比如說寶寶突然醒了，或者擔心寶寶而分心等等，其實呢，夫妻倆人可以先商量好，可以找寶寶睡眠較長的時間來行房事，也可以讓家人或保姆來帶孩子，夫妻呢，要盡量找讓自己身心放松的時間與機會，而不是讓自己精神緊張，這樣才有利于身心健康。
提醒7：產后陰道松弛通過鍛煉可以恢復
相信這個問題是非常多的媽媽所擔心的，其實媽媽也不用過分擔心這個問題，一般產后陰道很快就會恢復到以前的狀態，只有個別的媽媽會有陰道松馳的現像，但不用擔心，媽媽可以去醫院選擇盆底康復訓練，也可以自己在家做運動。
縮肛運動可糾正陰道松弛。方法為先深吸氣后閉氣，同時像忍大小便似的收縮肛門。可連續做10-20次，休息一會兒再重復做；或做排尿中斷鍛煉，即排尿一半時忍住，讓尿液中斷，稍停后繼續排尿，如此反復進行。經過一段時間鍛煉，陰道松弛現象就會得到改善。
夫妻開始產后的性生活，需要注意的事情也是非常多的，不僅媽媽自己要注意，爸爸也應該多解一些，這樣才能更好的理解媽媽，這樣妻子才能感受到來自于丈夫的關心與愛護。
