寶寶俱樂部大家都知道生完寶寶以后要坐月子，老人常會說要是月子坐不好，可是會落下一身病。可是很多的產婦和家人都缺少相關的調養知識，不懂得如何正確的調養產婦的身體。
在產后，中醫通常有三審：
第一，產婦小腹痛與不痛，以辨有無惡露停滯；
第二，大便通與不通，以驗津液的盛衰；
第三，乳汁行與不行和飲食多少，以查胃氣之強弱。中醫認為產后的調養要以產婦的體質為基礎，只有把產婦的體質調整好了，才能避免月子里留下毛病。
那么產后我們又該預防哪幾大類的病癥呢？
第一、病痙。產婦產后失血過多，營衛失調，腠理不固，汗出過多，易感風邪。血虛則筋脈失養，復感風邪，便導致痙攣抽搐等癥狀，致成痙病。
第二、郁冒。產婦產后失血、多汗，以致津血虧虛，陽氣偏亢。此時若復感外邪，郁悶昏冒，便發而為郁冒。
第三、大便難。產婦產后失血、汗多，津虧液耗，大腸失于濡潤，可見大便艱難。
所謂郁冒是由于產后失血過多所導致的，而便秘更是一種產后常見的不適，病痙也是我們需要預防的一個重點。
以上三大種病癥只要大家合理的安排自己的飲食，注意室內空氣的清新，同時注意防寒保暖，注意養血護津就能避免。生寶寶的時候女人會元氣大傷，所以月子一定要坐好，我們不僅要按照中醫方法進行積極調理，同時我們也要安排好月子中的保健工作，無論是飲食調理上，還是日常生活上，我們都要特別注意，否則染上這些疾病是小，影響了一生的健康可就是大了。
