寶寶俱樂部有什么好方法可以祛除妊娠斑，這個對于產后的新媽媽來說真的是一個很煩惱的問題，妊娠斑是產后最明顯的皮膚變化，在雙頰、額頭、上唇等部位比較多見，多因懷孕期間女性激素的改變而產生，產后體內雌、孕激素分泌恢復平衡后會自然減輕或消失，如果產后依然如故，就需要新媽媽自我調節，那么有什么好的方法可以祛除妊娠斑呢，下面的內容產后的新媽媽們可以看看。
預防和護理妊娠斑
第一：要知道陽光的照射可使妊娠斑加重，那么夏日外出就要戴遮陽帽，避免陽光直射面部，根據季節不同選擇SPF（防曬系數）不同的防曬，所以這一點是需要產后的媽媽們注意到的地方。
第二：護膚品的選擇的好壞也是很重要的在平時的生活當中，產后的媽媽們選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品，可有效祛除妊娠斑，褪不掉的斑點，要請教醫學專家，慢慢調理，切勿試著去漂白，這樣的話對于皮膚有很大的傷害，而且會傷害是永久性的所以要切忌。
第三：妊娠斑可以運用粉底霜遮蓋，還有就是粉餅對色斑進行遮蓋時，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，對于妊娠斑起到遮蓋作用，要知道這個只能治標不治本的。
第四：對于產后新媽媽肌膚是比較敏感，這個時候是不適合去做祛斑美容手術，用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理，安全有效又方便簡捷，比如：新鮮的蘿卜也有祛斑增白、補水潤膚的功能，可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。
還有最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部，最后再用瓜皮輕輕按摩即可，產后的新媽媽還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有斑的位置，直到擦紅為止。這些小法子既不會傷害皮膚又可以起到保養皮膚的作用，是最天然的淡化妊娠斑的法子了。
注意飲食調養
產后的新媽媽要注意飲食調養，需要多吃含有維生素C、維生素E及蛋白質的食物，例如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等，維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，這樣可以有效的減少黑色素的產生，所以產能后的飲食調養也是很重要的。
另外產后的媽媽們平時的時候要少吃油膩、辛辣等食品，特別是咖啡、可樂和濃茶、還有酒喝的越多；對于皮膚老化會越快，黑斑越容易擴大及變黑。同時，抽煙對保養皮膚也有害，所以以前喜歡喝酒抽煙等有一些不良習慣的媽媽們，產后為了皮膚的保養，最好把這些惡習慣給改掉。
淡斑養顏食譜推薦：西紅柿生菜沙拉
原材料：新鮮的西紅柿、生菜各適量，少許沙拉醬。
方法：西紅柿用開水燙一下去皮、切小塊，生菜洗凈切小片，兩者混合后調以沙拉醬即成。
功效：這道菜肴最大限度地保留了番茄紅素及維生素C，可以充分發揮祛斑效果，產后的新媽媽們可以試一下。
小貼士：有什么好方法可以祛除妊娠斑，對于這個問題上面的內容看了的應該有所了解，平時生活中有些方面應該要注意，那些對于皮膚不好的東西最好不要沾，戒煙之類的一定要戒掉，以上的一些方法記得要持之以恒，美麗不是三天曬網兩天打漁就可以的。
