身體恢復 第10頁

相信夫妻生活是許多夫妻都關注的問題，這是夫妻的一種感情交流，也是生理上的需求，是人之常情，那么就一起來看看，生產后，應該從什么時候開始性生活，開始性生活時都需要注意哪些問題？一般生產后六周，經過醫生檢查，陰道和宮頸以及會陰傷口都恢復完全，同時惡露排出結束，而且產婦心理也準備好了，那么就可以開始性生活了。

腎病好發率女性要高于男性，腎為人體精氣之源，女性懷孕分娩跟腎臟健康息息相關，很多新媽媽在分娩后出現了腎虛的表現，因為對于女性來說，生育耗損嚴重，本身就很損耗腎臟精氣，如果沒有調養好很榮你一落下病根。故而在月子期間調養得當，充分休養很有必要。

分娩后和哺乳期，是兩個比較敏感的時期，前者由于生產對身體造成的傷害較大，不允許在短時期內進行夫妻生活；而哺乳期時由于女性的排卵情況不同，因此要注意做好避孕的措施。在這兩個時期內進行性生活，需要注意以下幾個方面：

女性在懷孕期間要經過十個月的時間，相信有大部分的夫妻對性生活已經非常的迫不及待。那么，順產后多久可以同房并且影響女性健康？專家建議：最理想的期限是三個月。這個時候女性生產后各部分功能都已恢復，性生活已經沒有任何障礙。

大多數的女性生完寶寶后，特別是月子期間都會因為這樣或者那樣的原因而心情低落，這對新媽媽是非常不利的。為了避免這樣的事情發生，新媽媽就要調節好產后的心情！今天就教新媽6個小妙招，拒做“抑郁新媽”。

婚后懷孕是人生必經階段，在這個特殊的階段里，身體和心理方面變化較大，對于夫妻間的性生活不會再像懷孕前那樣放縱或熱衷，這些都是屬于正常的生理現象，所以在產后身體恢復時才可以重新開始性生活，這其中的時間會比較長，作為丈夫也同時需要禁欲一段時間，等妻子身體恢復時再進行，那么產后的性生活才不會出現異常，那么產后多久可以進行性生活呢？

作為新媽媽，有許多的問題都是第一次遇見。生完寶寶的恢復過程被稱為“月子”，這段時間要是沒有正確的護理，往往會落下許多病根。出了月子，仍然還需要注意身體方面的保健，比如產后月經的問題。女人產后需特別注意有關“大姨媽”的四個關鍵詞：復潮時間，月經周期，每次月經持續時間，月經量。

剖腹產后由于要考慮妻子手術切口和身體素質等原因，在過性生活動作不能再像懷孕那樣放松猛烈，這樣會很容易弄疼妻子，嚴重者會使產婦從此對性生活產生一種恐懼心理，所以剖腹產后同房時一定要注意動作和技巧，才能不傷害產婦，產后過性生活都有哪些技巧呢？

跟大家偷偷的討論一下，媽媽們在生完寶寶后有沒有覺得自己沒有原來“緊致”了呢？如果有的話，這跟是不是自然分娩有沒有關系。有沒有什么辦法可以讓媽媽恢復以前的“緊致”。

很多剖宮產的妻子都會關心一個問題，那就是，究竟剖宮產后夫妻還需要禁欲多久呢？我們現在就起來看看專家是怎么來為我們解答這個問題的。

其實陰道自身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在3個月之后即可恢復。但畢竟經過了擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到了損傷，因而陰道彈性的恢復需要更長的時日。其實產后快速縮陰也有妙招，可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。