身體恢復 第12頁

媽咪經過十月懷胎后，生下可愛的寶寶。在媽咪和寶寶出院回家的時候，醫生、護士往往會叮囑媽咪在產后42天記得來做檢查，很多新手媽咪會問：要檢查哪些專案呀?這個檢查有必要嗎?為什么是42天而不是別的天數呢?關于產后42天檢查的問題，今天我們好好說...

有的人說，生完孩子就不痛經是因為把痛傳給孩子了;又有的人說，是因為子宮內的化學物質發生了變化。總之，聽起來就不太靠譜。不過，還真有人反映說，自己生完孩子就不痛經了。

　　不管是懷孕前還是生產后，大姨媽始終是女性最關心的問題。不少媽媽在經歷了十個月不來大姨媽的輕松之后，又開始擔心起大姨媽遲遲不來，懷疑自己是不是不正常。 　　大姨媽啥時候來?這是許多新手媽媽都關心的問題，就像少女等待著自己的初潮一樣，這“第一次”讓人期待、又讓人擔憂。 　　其實，產后月經恢復時間因人而異。

　　生完寶寶后，有的媽媽出了月子就開始來了月經；有的媽媽卻是要等到斷奶，大姨媽才會到訪。大姨媽多久恢復是正常的呢？ 　　首先，一起了解一下產后姨媽首次到訪的小知識點。

經歷了漫漫十個月與“大姨媽”分別的幸福時光，生完寶寶之后，不少新手媽媽對產后大姨媽充滿了好奇（因為不想大姨媽那么快回來呀！）。除了關注產后大姨媽的時間外，新手媽媽更關注：生完寶寶之后，來大姨媽還會痛嗎？

有孕媽媽問到：是不是生孩子后，就只能躺在床上，更不能活動了?受一些傳統觀念的影響，有的人以為分娩后很長一段時間都要臥床休息。其實，順產媽媽回到產后病房后可以及時下床活動，有側切、撕裂的媽媽可以量“疼”而行;剖宮產的媽媽，回到產后病房后拔了尿管也可以嘗試著下床活動了。當然，想開始“減肉肉”的塑身運動，還要看身體恢復情況和醫生給的建議。

　　有句話說：“一孕傻三年”，我們都知道這不是真的，但懷孕確實會給準媽媽帶來很多變化。為了支撐胎兒發育并為分娩做準備，子宮會不斷漲大，把肚子慢慢撐成西瓜狀。與此同時，體內的激素水平和代謝率會以幾倍甚至幾十倍的速度增長，這種極度“亢奮”和“激進”的身體狀態，不僅會改變準媽媽的身體形態，而且還會打亂原有的生活節奏，進而引發一系列的身體不適和負面情緒，可以說準媽媽的身心其實是經歷了一場近乎極限的挑戰。

懷胎十月，終于卸貨了！感覺自己輕松了不少，雖然身體不用再“負重”，但是身體調理可是得提上日程了。不然落下毛病，會影響日后生活。產后媽媽要怎么做才能讓身體恢復得更快呢？下面這八個細節一定要注意！

　　產后來大姨媽，有些人來得早，有些人來得晚。有些媽媽自從聽說產后月經來得早的好或來得晚的好之后，就開始糾結了，總擔心自己的大姨媽何時才來。其實，產后什么時候來大姨媽是因人而異的，你的擔憂并不能直接左右它到來的時間，又何必為這事徒增煩惱呢？而，關于產后來月經的一些問題，媽媽們仍然需要了解一下，知道是怎么一回事。

　　生完寶寶后，新媽們的生活重心都落在照顧寶寶上面，而忽視了自己的身體健康。有些寶媽每天忙著照顧寶寶的吃喝拉撒，就連自己來月經了也“無動于衷”，依然是“我行我素”，把“大姨媽”晾在一邊，做了不少的“傻事”。

　好不容易等來了解禁期，新爸爸新媽媽終于可以做那件很想做卻憋了很久沒做的事了。但是，新媽媽生了寶寶后身體會有一些變化，產后愛愛也許會遇到難題。究竟產后愛愛會遇到哪些難題呢？

　其實，生完寶寶之后，新手媽媽的身體正處于恢復階段，大姨媽也容易出狀況。產后大姨媽的正常來臨表明女性子宮恢復的情況，但每個人產后來大姨媽的時間有差異。

　　很多媽媽在產后出現痔瘡癥狀，與一般的痔瘡原因不同，產后痔瘡是因為懷孕與生產的原因引起的，有著特定的性別與人群。那產后痔瘡應如何緩解呢?