寶寶俱樂部產后應做的檢查
經過產褥期的休息和調養，產婦一般都能自我感覺良好。然而身體內部各器官究竟恢復得怎樣，需要去醫院作一次產后檢查來了解。不要輕視產后檢查。同時，嬰兒也應該進行一次檢查，看看寶寶的生長髮育和營養狀況是否良好。產婦產后檢查一般是在產后42-56天之間進行。
身體恢復 第17頁
新媽月子嘴饞 小心惹出胰腺炎
知道胰腺炎的發病與飲食密切相關。新媽媽你們知道嗎？你們是胰腺炎的高發人群。新媽媽如果在月子期間攝入過多高脂肪、高糖及高蛋白，就為胰腺炎的發病開了“綠燈”。近幾年，在產后，新媽媽發生胰腺炎的病例并非少見。這關鍵就是在坐月子的調理。那么新媽媽如何科學坐月子呢？
產后會陰疼痛的護理
會陰是在陰道與肛門之間的皮膚與肌肉，假如該處有縫合口，或是生產時由于嬰兒的頭部通過而造成了瘀血，會陰部位會在最初幾天感到非常疼痛。在此，提供一些改善的方法。 在休息的時候，盡量平躺著，以減輕肌肉的壓力。在臀部與腰部各放一個枕頭，同時在胸部保留一個溝。要小心地避免壓迫到胸部，才不會使乳腺受到壓迫，而導致淤塞。
新媽媽產后祛斑的方法
在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由于懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。
產后抑郁的主要因素是疲倦
在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要喂食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。
如何趕走產后惱人妊娠斑?
據皮膚美容專家潘萍指出，部分孕婦在懷寶寶4個月后，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。這是因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故。
產后子宮復原的密碼
經過漫漫的40周懷孕，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同！原來是子宮為了容納新來的嬌客，經由荷爾蒙的變化，子宮會變厚、柔軟、血液供應增加，整個變為一個空心大肉球。因應了新的變化，子宮各組織層充滿著血液。生完之后，奧妙的人體就會經由一個和緩的過程，讓子宮恢復原貌。
產后如何使身體健康盡快復原
整個懷孕過程使產婦身體的生理變化很大，分娩后如何使自己的身體盡快復原，是每個產婦都十分關心的事。 1、 注意勞逸適當。分娩時由于用力，產婦體力消耗極大，產后一般疲憊想睡。因此，產后最初24小時內，產婦應臥床休息，然后，可以起床在室內稍微活動，這樣可促進惡露的排出，有利于子宮的盡快復原，也有利于產后大、小便通暢。整個產褥期都應保證產婦充足的睡眠和休息，不可從事重體力勞動。也不要因害怕會陰部疼痛，整日躺在床上，這樣對身體復原很不利。
如何克服產后憂郁癥
大約有1/10的女性會在生產后數個月內，經歷一段不嚴重，但是情感的波動非常大的時期，那就是“產后憂郁癥”。 一般情況下，女性會在產后數周才開始進入情緒波動階段，在經歷了最初的快樂與充滿成就感的時刻后，女性會對照顧嬰兒、周圍環境、家庭關系感到厭倦，對未來的自活充滿憂慮。
產后應補什么藥
很多人都認為產后不能吃補藥。事實上這時候只有用藥才能緩解分娩后的疼痛，幫助血液循環恢復正常。產后3周內服用“芎歸湯”，可以促進惡露排出，用于排除腹內涼氣的“加減五積散”在預防及治療產后風方面也很有功效。
防治失血過多引起產后腹痛
你在分娩時如果流血過多，或因此氣血虛弱，使沖脈、任脈空虛，會使子宮失于氣血的溫煦而產生腹痛。這類腹痛的表現主要有：小腹隱痛不斷，甚至可感覺到小腹內有一大塊大肉丸，也會在哺乳時疼痛發作。惡露量少、色淡紅、清稀，或頭昏眼花、耳鳴、身倦無力，或大小便干燥。有的會痛出一身冷汗，不過，痛一陣會自然消失，子宮變軟，疼痛也就過了。
產后便秘分體質
產后媽咪最容易面對便秘的問題，這遲遲不下去的大肚子，讓媽媽們也很是尷尬。其實便秘不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個癥狀。便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。今天就跟隨小編一起，看看怎樣用產后飲食應對產后便秘吧。
產后子宮的恢復
經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后，產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。這里我們將向大家介紹產后私密部位如何恢復？ 產后子宮如何恢復原來大小？ Q:黃女士：是不是一旦生完孩子，子宮就恢復到了原來的大小？如果沒有的話，大約多長的時間可以恢復？
遠離過敏千萬別招惹濕疹
嘉嘉(化名)，雖然只有1歲4個月大，但患濕疹的病史已經有一年之久。她出生后4個月臉上開始出現濕疹，一開始是小紅點，隨后就連成片，七八個月時,兩手、嘴角都出現濕疹，患處又紅又硬。因為癢，嘉嘉經常自己又抓又撓。嘉嘉爸媽四處尋醫問藥，一開始用一種藥膏，但抹上就好，不抹就犯。聽說一家醫院治得好，爸媽帶嘉嘉去打了七天增強免疫力的針，口服藥外加中藥敷，當時挺見效果，但不出兩個星期又犯了。最近聽人推薦了一種藥膏，用了之后才有了根本改觀。
產后，媽媽如何應對皮膚松弛？
從寶寶出生的那一刻起，準媽媽的身體就已經開始了各種變化，產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。 產后的皮膚變化 準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來皮膚緊繃，待準媽媽生完寶寶后，腹部皮膚組織會由于長時間拉大而一時失去彈性，另一方面靜脈曲張，分娩以后盡管靜脈回流情況得到改善，妊娠水腫消去也顯得皮膚松弛，但已較難恢復到孕前水平，加之產后較長時間臥床缺乏運動，致肌肉萎縮，逐漸為脂肪所填充，所以皮膚松弛就在所難免。這會使新媽媽身材不易恢復，皮膚的彈性和活力下降，也容易導致日后各種皮膚病出現。以下是新媽媽擊退皮膚松弛的一些方法。