寶寶俱樂部近日，剛產下女兒兩個月的梁詠琪在微博曬出抱著女兒的照片，透露自己當天產后首次開工就非常想孩子，“今天是我產后第一次出來工作，一整天的拍攝中已經超想念Sofia，總無時無刻記掛著她呢……而在辛苦工作后最渴望moment，當然就是回家看到女兒對著自己笑啦！寶貝趕快來抱抱！”
照片中，梁詠琪頭髮梳在腦后，皮膚白皙細嫩，氣色很好，懷抱著女兒，一臉的幸福笑容，露出整齊的大白牙，非常的漂亮，母愛爆棚。39歲梁詠琪今年2月28日剖腹誕下女兒“長腿妹”，這是她與西班牙籍老公Sergio的第一個孩子。
網友紛紛留言，“果然是個大長腿，為什么不給看正臉！小氣鬼！”，“長腿妹好幸福，趕緊為她寫首歌什么的”，“當了媽媽以后更漂亮了”，還有人借經典歌詞送祝福，“為他再生一個胖娃娃”。
“坐月子”是我國傳統習俗，老一輩的人認為，產婦身體虛弱，調養不好很容易落下各種月子病。中醫也認為，“產后多虛多淤”，需要細心調養。婦產科專家說，在臨床上，不少產婦會出現貧血、多汗證、惡露不盡、產后風等常見的問題。產后注意調養，可有效避免產后病的發生。
產后貧血
一些產婦由于分娩時出血較多，或者本身在懷孕期間就患有貧血，這樣就會引起產后貧血，身體變得更加虛弱，抵抗力下降，容易感染疾病。
專家認為，產后貧血首先要注重飲食調理，比如多吃動物肝臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜等含鐵的食物。另外，民間一直有“紅糖煮雞蛋”的補血食療方，這是因為紅糖內含有較多的鐵質、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素。專家指出，一些中成藥比如復方阿膠漿也很適合產婦貧血，阿膠、紅參、熟地、山楂等，可助消化、補元氣、養氣血，在惡露干凈之后即可在醫生指導下服用。如果產婦產后出現嚴重貧血的癥狀，應及時就醫。
產后多汗
在懷孕期間，孕婦新陳代謝旺盛，容易出汗，但若產后依然大汗淋漓，持續不止，這被稱為“產后自汗”；如果睡覺后汗出濕衣，醒來即止，則被稱為“產后盜汗”。
專家認為，不少婦女產后出汗多，多數是因為“產后氣血驟虛、腠理不密”所致，一部分人可在產后1周內自行好轉。如果后出汗量過多和持續時間長，需要就醫。專家指出，氣虛、血虛是導致產后多汗證的根本原因，因此可補氣養血，以玉屏風散加茯苓、大棗、麥冬、牡蠣等服用，可滋陰、補氣、固澀止汗。
產后惡露不絕
正常情況下，產后惡露（出血）一般在三周以內可完全排盡。如果超過這段時間，血性惡露仍然淋漓不斷，就被稱為“惡露不絕”。專家說，對付產后惡露不絕，很多人會采用生化湯，有的人甚至習慣將此方作為產后必服之劑。但是臨床上，卻遇到不少產婦越用越出血的現象。
專家表示，產后的氣血之虛，不能猛攻，若不分寒熱虛實，盲目服用生化湯的做法只會適得其反。
