寶寶俱樂部終于卸貨了，雖然產后一身輕，但也難免有大病一場的感覺，精神和體力都需要時間恢復。此時，產后媽媽要做的就是好好坐月子，讓身體盡快恢復。在新媽媽坐月子的這段時間里，作為老公，要多多體貼和照顧新媽媽。一起來看看伺候月子的秘笈，做個滿分老公吧！
▍秘笈一：多和新媽媽溝通
作為丈夫，要理解和體貼妻子的辛苦，多和妻子溝通交流，給予妻子最大的鼓勵和支援。分娩后，新媽媽的身體還未恢復，又要忙于照顧寶寶，且未適應新的角色、新的生活，往往容易感到焦慮、煩躁，嚴重者甚至可能會患上產后抑郁癥。
新爸爸要多多體諒新媽媽的勞累，如果可以的話，盡量多休假陪著新媽媽。若要上班，也應盡量減少應酬，盡早回家陪陪老婆孩子。平時要多和新媽媽溝通，了解新媽媽的想法，遇到困難一起解決，不要讓新媽媽獨自承擔。育兒方面遇到問題，可以多上網查詢，不要因為自己不懂而不管不顧，把問題都留給新媽媽解決。
▍秘笈二：牢記“月子里老婆最大”
寶寶出生之后，婆婆通常會來照顧新媽媽和寶寶，但因為生活習慣和育兒觀念的不同，往往容易產生矛盾。而且，自古以來，婆媳就難相處，產生分歧在所難免。
作為好老公不能無作為，一定要先表明自己的態度，尤其是當老人因為寶寶的性別而對新媽媽表現出不滿的情緒時，要極力勸慰老人；牢記“月子里老婆最大”，一切事宜以服從為主，讓老婆開心最重要。新媽媽心情好，身體才恢復得快，才能更好的照顧寶寶。
當然，新媽媽也要盡量克制自己的情緒，互相體諒，這樣家庭才能和睦。
▍秘笈三：多承擔照顧寶寶的活兒
新媽媽每天忙于照顧寶寶，睡眠不足，精神緊繃，身體恢復更慢。作為好老公，在月子里要主動承擔照顧寶寶的活兒，比如換尿布、沖奶粉、哄睡、安慰寶寶等，只要不是需要喂母乳，其他的都可以多做一些，讓新媽媽有更多時間休息，身體也能更快恢復。
對于新手爸爸來說，照顧寶寶可能會遇到很多困難，但只要肯學，就一定能把寶寶照顧得妥妥的。
▍秘笈四：為老婆定制營養餐
傳統坐月子往往就是緊緊抓住“補”這個字眼，有些地區的產婦，在月子里每天都是大魚大肉，蔬菜水果一點都不沾，這可不是什么好事。產婦分娩消耗太多，產后確實需要補充營養，這不僅關系到新媽媽的身體恢復，也關系著寶寶的“口糧”。
作為好老公，你可以從書籍、網路上查找或請教專業人士，為妻子定制營養餐，葷素合理搭配，認真選擇各種優質食材，精心烹制，讓妻子吃得營養也吃得開心。
