寶寶俱樂部剛剛生產過的媽媽，醫生都會告訴她們，盡快排尿，但很少有媽媽知道這是為什么？現在就一起來了解一下。
1、產后尿量比懷孕期要多得多
懷孕后，媽媽體內會發生許多改變，因孕激素及醛固酮的作用，內分泌發生了改變，加快了新陳代謝，并且為了使體內保持環境穩定，而使水鈉潴留增加并保存在組織間，同時還要稀釋血液，這是生理需要。但生產后，體內的環境也發生非常大的改變，子宮收縮，胎盤排出，激素突然消失，醛固酮及皮質醇量減少，潴留的水鈉也會排出體外，并且組織間液也會被大量的吸收，都進入身體循環，所以產后的尿量就會比懷孕時要大很多，所以要盡快排尿，并且在產后的頭幾天，尿量每天可以達到兩三千毫升呢。
2、預防產后出血
分娩期間，膀胱受到子宮的擠壓，引起黏膜充血、水腫，所以張力也會下降，并且有很多媽媽因會陰疼痛或者是不習慣在床上小便的原因，發生了尿潴留，膀胱脹大，對子宮收縮不利，容易引起產后出血，膀胱炎的出現。所以，產后4小時內媽媽一定要解個小便。
解決小便困難的辦法：
1、若想盡快排尿，其實多喝水就是最好的辦法了，產后可以多喝些紅糖水，當然不用等到非得有尿意時才去小便，可以試著去小便一下，越早排便越好，6-8小時內一定得排尿，小便時，不要有負擔，怕痛或怎么樣的，要放松自己，不要把所有的注意力都放在排尿上，就像平時的心態一樣，采用半蹲式，這樣可以減少疼痛。
2、在排便時可以開啟水龍頭，或用熱氣熏蒸一下外陰，用溫水沖洗尿道周圍也行，都可以增加尿意。
3、在下腹正中放置熱水袋以刺激膀胱收縮。
4、可采用強刺激法刺激關元、氣海、三陰交及陰陵泉穴。
5、藥物治療，肌內注射，幫助膀胱肌肉收縮。
上面的幾種辦法都試過了，還是尿不出來也沒關系，可以進行插導尿管來幫助排尿，但要做好消毒，以防感染，定時開放導尿管即可，一到兩天后就可拔掉，自行排尿，排尿后，媽媽需要注意的是，要自己按壓一下恥骨上方，看是否還有尿意，要排盡尿液才行。如果有殘留尿液，可以進行治療，過一段時間后就會恢復功能了。
雖然生產后，媽媽都會比較疲勞，可能看過寶寶后都想盡快休息，可是為了媽媽的身體健康，還是要盡量多喝水來盡快排尿。
