寶寶俱樂部月子是女人一生中最重要的時期，月子病主要是婦女在分娩之后一個月內所受到疾患，其中包括的外感或者內傷而引起的，假如在月子里的病癥沒有治好。婦女在生產后，會因為筋骨腠理大開，體力虛弱，內外氣虛，如果此時又趕上風寒侵入，或情緒波動大，或過多行房事，都會引起月子病。
月子病的癥狀一般表現：
怕冷，怕受風，愛出虛汗，關節酸痛。遇到低溫，天氣不好等時候會疼痛加劇。還有由于心情抑郁而引起的月子病。這會伴有麻木，心慌，抽搐，脹痛等癥狀；而在月子期里多行房事會引起的四肢乏力，腰酸，嗜睡等月子病；由于心情不好而引起的月子病還導致大小關節疼痛，頭痛等癥狀。
注意事項：根據大多數月子病人的病因，總結出以下注意事項：
1、孕婦產后一月內禁止房事，否則可能危害生命。最好，三個月后才可。
2、保持心情平穩，不怒、不燥、不急，心胸開闊、少思少想。
3、坐月子期間孕婦不可過多活動，也不可長時間站立、久坐，以免勞累過度留下病根。
4、坐月子期間準媽媽飲食要有節制，不可太撐太餓，不要吃性涼、辛辣的食物；除主食以外的食物不要吃的過太多，更不可過度減肥。
5、坐月子期間媽媽們不要穿拖鞋、涼鞋，短袖上衣、裙子，春秋冬季要戴帽子做好保暖；出汗后一定要等汗下來后，再出門；不可以用涼水洗臉、手、腳、澡（夏天也不可以）
保健：寒涼病是月子期最容易的疾病，如、關節疼痛，月經不調、脾胃虛寒等，早治療早安全，所以一旦發現患了月子病，就要積極治療，可以使用以下小偏方。
用量：紅花30克、轉經花30克、荊條30克、雞蛋7個、紅糖30克，熟地30克、蘇木30克、
用法：把蘇木、轉經花、荊條，紅花、熟地、用水煎開后20分鐘，放入荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，再加入藥湯和雞蛋，吃蛋也要喝湯。每次一碗，每天三次。在第一天月經時開始吃。（必須在月經來潮時吃）。不全也沒關系，同樣保健。
如果家里很室溫較高，請在浴缸里放上方風濕的中藥水，燙透，把汗，逼出來，以前受到的風寒也就出來了。浴后要馬上上床睡覺，以免凍到。值得注意的是，浴后要避好冷空氣，決不能受風寒，否則會加劇。如果感到發麻，可以用花椒枝子水燙髮麻部位，也可用花椒枝子水燙手和腳，最好時間長些。
以下草藥都對新媽媽有好處：九里香、三葉木通、三葉鬼針草、二葉紅薯、八角楓、七層樓、三葉崖爬藤、三點金草、大青、小葉買麻藤、馬甲子、山雞椒、山藿香、山莓、小槐花、小果薔薇、大葉骨碎補、土牛膝、六棱菊、長葉鐵角蕨、元寶草、牛大力藤、牛白藤、水蜈蚣、天仙果、石吊蘭、白英、臭椿、梧桐、樗葉花椒、雷公藤、野百合、野枇杷、防風草、南五味子、荊芥，還有很多。
總結：女人坐月子容易生病，要注意產后房事，活動力度，注意保暖，保持心情舒暢就可以避開月子病。用一些小偏方也可以治療月經不調，風寒等疾病，中藥也是一個好辦法。
