寶寶俱樂部剖腹產后在飲食方面不要太隨意，您知道這時為什么嗎？剖腹產之后的媽媽都應該吃些什么食物來幫助恢復身體呢？產婦胃腸的功能恢復需要一定時間，產后建議少吃多餐，選對食物，才能事半功倍呦。
剖腹產的飲食是針對于手術后媽媽而考慮的，剖腹手術后，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物，以增強腸蠕動，促進排氣，剖腹產手術后，易發酵產氣多的食物，如糖類、豆漿、黃豆、淀粉等，產婦要少吃或不吃，減少腹脹，并使大小便通暢。產后1 ～ 2 天，產婦的消化能力較弱，所以應攝入容易被消化的食物，避免油膩的食物，產后3 ～ 4 天，不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。產后1 周， 產婦胃口正常，可進食蛋、魚、禽等，做成湯類食用為宜，禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
小編為您推薦幾款剖腹產后的滋補食療法，取鱔魚1 斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5 ～ 8 片、蔥2 ～ 3 根、蒜10 瓣， 再加入調味品紅燒，經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。
如果您產后面臨身體虛弱的現象，取當歸5 克、黃芪3 克、通草5 克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁， 在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，還能達到滋補效果。產后想要補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗應該怎么辦？把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4 ～ 6 粒，桂圓4 ～ 6 粒，沖水泡茶經常飲用。內火重的人，可以加枸杞子6 ～ 10 粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養成分，而且不會上火。
剖腹產產婦飲食宜忌有講究，針對剖腹產后的身體特點，在飲食上要尤其注意便秘及營養補充的問題，對傷口的愈合和高蛋白的補充尤其不能忽視，小編祝愿每一個剖腹產媽媽都能盡早恢復健康，陪伴孩子一同成長。
