寶寶俱樂部第1周
1、陣痛從第3天開始得到緩解。
2、惡露量在分娩當天和第2天較多，然後逐漸減少，1周後與平時的月經量差不多。
、分娩後第1天開始分泌乳汁。
4、分娩1周過後，子宮縮小。
第2周
1、惡露的顔色由褐色變成黃色，量也逐漸減少。
2、母乳分泌更加順暢。
3、子宮繼續縮小，恢複到分娩前的狀態。
第3周
1、黃色的惡露幾乎消失。
2、分娩時的傷口基本痊愈。
第4周
1、惡露消失，分泌出和妊娠前相同的白色分泌物。
2、恥骨恢複正常，陰道恢複正常，會陰部消腫。3
、腹部變得較爲緊繃。
4、妊娠紋的顔色變淺。
第5周
1、腹部下垂不明顯，身材恢複原狀。
2、身體大多已調整至原來的狀態。
第6周
1、子宮完全恢複。
2、擺脫産後抑郁症。
