剖腹產如何坐月子？

　剖腹產如何坐月子？與順產的產婦不同，剖腹產產婦產後恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了妳剛剛經歷的腹部大手術給妳帶來的影響外，妳還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以，剖腹產坐月子期間，妳千萬不要著急，該休息的時候就休息。以下是一些幫助妳坐好月子的註意事項： 

剖腹產坐月子註意事項一：放松心態 
　　從醫院回到家後，妳不要指望自己馬上就能恢復正常。妳的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，很多女性甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以，妳要調理好心情，做好“持久戰”的準備。 

剖腹產坐月子註意事項二：請人幫忙 
　　從醫院回到家後，沒有了醫生和護士的幫助，妳需要請妳的父母、公婆、其他親戚來幫助妳坐月子。如果經濟上允許，也可以請月嫂幫忙。如果有必要，妳可能在寶寶滿月之後，仍然需要家人或保姆的幫助。如果妳家裏還有一個大一點的孩子，這種幫助就更加迫切。 

剖腹產坐月子註意事項三：堅持服藥 
　　如果妳出院的時候，醫生給妳開了在家吃的藥物，妳要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果妳在母乳餵養，註意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。 

剖腹產坐月子註意事項四：大量喝水 
　　坐月子期間，妳要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於妳哺乳。 

剖腹產坐月子註意事項五：穿大號內褲 
　　選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓妳的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內，妳還需要穿著妳的孕婦裝。 

剖腹產坐月子註意事項六：註意衛生 
　　妳要特別註意產後的清潔衛生，特別是如果妳是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。 

剖腹產坐月子註意事項七：保護傷口 
　　妳的傷口會一天天好起來，盡管數周內可能都會有觸痛。當妳咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住妳的胃，妳的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；或者全身發燒（即使妳的傷口看上去很好）等，要及時就診。 

剖腹產坐月子註意事項八：觀察惡露 
　　妳的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少，盡管惡露可能會持續近6周的時間。但應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色，然後是黃白色。如果分娩後，月經樣的出血持續4天以上，或減少後又出現增多，就要去醫院。了解其他妳不能忽視的產後癥狀。 

剖腹產坐月子註意事項九：及時活動 
　　盡管坐月子期間需要盡量多休息，但妳也不能整天躺在床上，仍然有必要有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等並發癥的發生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。在術後6～8周的時候，妳就能夠開始做一些中度運動量的活動了，但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。 

剖腹產坐月子註意事項十：不要負重 
　　剖腹產產婦產後不要提舉任何重物。遺憾的是，如果妳有一個兩三歲的寶寶，這段期間，妳也不能抱他。所以，妳一定要請人幫忙照顧妳的大孩子。 

剖腹產坐月子註意事項十一：不要開車 
　　在英國，醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六周內不要開車，因為身體轉動可能會讓妳覺得疼，特別是踩急剎車的時候，妳會感到非常疼。在中國，雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議，但妳仍不妨參考英國醫生的做法。如果妳有任何特殊情況，一定向醫生咨詢。 

剖腹產坐月子註意事項十二：產後避孕 
　　如果妳在產後感覺很好，經過醫生的同意，妳可以在產後4～6周恢復性生活。但由於中國的許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全，所以 ，妳要嚴格註意產後避孕。 

剖腹產坐月子註意事項十三：註意飲食 
　　做剖腹產的產婦，因為失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物，盡早恢復健康，同時，也為寶寶提供優質的乳汁，確保寶寶正常生長發育。了解為剖腹產產婦準備的食譜。