產後健康 第12頁

女人一旦進入懷孕時期，就變得異常忙碌。要準備，備孕、懷孕、生產等等等等，好不容易等到孩子長大了，新媽媽們卻衰老了，特別是在哺乳期，新媽媽的身體健康很容易受到影響，但常常被忽視。產后的你要想盡快恢復青春容顏，那就要打響健康飲食的第一槍。 1、...

許多產后的女性發現自己的肌膚不復生產前的光滑，而且產生了很多色斑，這些色斑大多呈現出茶褐色，呈蝴蝶狀，分布在鼻梁和臉頰上，整個人老了好幾歲。臉上長斑的確令人煩惱，新媽媽臉上出現的斑大多屬于妊娠斑。 妊娠斑的產生主要是生產前后產婦體內激素的變...

女性生娃后，身體器官在短時間內會出現各種各樣的變化，其中有不少外在表現會讓產婦本人感覺十分尷尬和難堪，可對于驚喜遺留下來的生理現象，產婦沒有能力化解，只會讓自己更加自卑又無助，而在外人眼里，這些表現又很容易被當作笑話。 表現一、產后恥骨分離...

朋友阿樂剛剛生完第一胎寶寶，就聽她講了醫院里發生的事。唯獨記得她給我講的排尿的這個事，也特別好奇為什么護士老問她這個問題。 對于順產的媽媽來說：按道理來說，順產的媽媽們在產后四到六小時內可自動排尿了，尿液在體內滯留太久是會影響媽媽們的身體恢...

小周與她老公是大學校友，在一次社團活動中相識，兩人一見鐘情，短暫相處后就墜入愛河，去年剛畢業就結了婚。 大學時候，他老公追小周真是驚喜不斷，在校歌賽上給她表白轟動全校園了，每個節日、生日、紀念日都精心為她準備禮物。 因此，小周認定他就是全天...

月子沒坐好，很容易引發各種月子病，產后風濕就是月子期調護不當而感受風寒濕邪引起肢體、關節酸困疼痛、怕風怕冷的疾病，這是一種很難治愈的月子病。弄清楚產后風濕病發的原因，對于及時預防有很重要的意義。 產后風濕主要是新媽媽產后虛弱受風寒引起，常見...

在孕媽媽們生完孩子之后，都要經歷月子期，而這個期間，凡是經歷過的產婦都知道，有各種各樣的禁忌事項。對于新媽媽們而言，這個不能做，那個也不能做，實在是煎熬。 但是現在也有不少年輕寶媽，覺得老一輩的月子禁忌都是陋習，現在生活條件改變了，沒必要執...

生完二寶后三個月，迎來了2022的春天。此時的菜苔、菠菜經過冬藏的力量，攢足了勁兒，生出甜美的味道，沸水里加豬油和鹽巴煮了，我能吃好大一碗，喝完湯，腸胃熨帖極了。   還記得4年前生大寶的時候，我告訴媽媽，請她把我準備的紅參隔水蒸...

可能部分寶媽也關注到了，明明同樣是分娩，但是比起剖腹產，那些順產的寶媽似乎更容易發胖，到底有沒有這么一回事呢？一起來看看。 案例：兩姐妹，一人順產，一人剖腹產，產后差距二十斤 林女士和妹妹就差了兩歲，去年兩人幾乎在同一時間懷上的寶寶，前兩個...

“你們生完孩子之后，體重還可以回到懷孕之前的狀態嗎？”可能這個話題引起了很多女人的共鳴，所以很多人在這個話題之下發言: @最長的電影：“我也想問這個問題，因為我的體重一直居高不下，好想哭！” @蒲公英的約定：“我看很多人在生完孩子之后的一段...

在生完孩子以后，很多女性朋友都要坐月子，而坐月子的時間大多數都是42天左右。不止如此，現在還有另一種說法，大概就是女性在坐完42天月子之后，還要再坐兩個月的“小月子”，為的就是能夠更好的恢復。 但是事實是，很多女性別說是小月子了，就連42天...

隱忍著剖宮產的劇痛，百無聊賴的月子靜養，一直揣摩著什么時候開始產后鍛煉，恢復你的小蠻腰吧？可是剖宮產后的鍛煉可是有些條條框框要遵守的，因為剖宮產的傷口愈合需要一段時間，即使表面愈合也要休養上百天最為妥當。所以，這剖宮產后鍛煉的規矩之一就是百...