產後健康 第2頁

產婦生產完有一到兩個月的腰疼屬于正常而普遍的現象。可是，一個月之后，有的產婦不僅腰疼的癥狀沒有減輕，反而有加重的跡象，這是什么原因呢？ 原因一、氣血不暢。 新媽媽生產完會有惡露未完全排出、盆腔內的神經功能和血管功能紊亂導致子宮未能完全恢復，...

十月懷胎是每個媽媽都要經歷的艱難過程，但是順利生下健康寶寶并不意味著結束，產后的護理也是十分重要的。作為最常見的由于不細致導致的產后風濕，新媽媽們應該怎樣預防呢？ 產后風濕顧名思義還是風濕病的一種，所以最害怕的事情還是涼風和寒冷感。部分準媽...

分娩后，新媽媽們身體虛弱，需要補充足夠的營養恢復體能。對于如何補充營養，很多新媽媽陷入操作上的誤區，下面跟小編一起來看下，在飲食上的幾大雷區。 1.過早大量喝湯 分娩后立即喝湯，容易使新媽媽大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較...

美麗是女人之間恒久不變的話題，迎接一個新生命的同時不可避免的也會帶來討厭的妊娠紋。如何讓健康的消除妊娠紋，就成為很多愛美的年輕媽媽們的難題。小編今天介紹幾種比較有效和健康的方式，大家一起來努力吧。 從平時做起，增加皮膚彈性 任何避免的措施都...

很多時候，大家認為乳房的存在給女性增加了很多的魅力。但是很多媽媽都擔心在生產以后給寶寶喂奶的話，乳房會變小或變形。所以很多人就直接給寶寶喝奶粉了，不讓寶寶喝自己的奶。但是寶寶不喝母乳是十分不好的。那么喂奶后乳房真的會變小嗎？如果真的導致乳房...

月子病是困擾產后媽咪健康的一大病癥，生完孩子的新媽咪身體有所虧損，此時若沒有做好適當的身體調理，容易遺留下病根，對于生活和工作都會有負面的影響，反之若是能夠利用月子期來好好的保養身體，也會讓自己煥然新生。 第一、在坐月子的期間，房屋要通風，...

堅持奮斗了十個月，感受了整個孕期的酸甜苦辣，平安生下寶寶固然可喜，但是隨之而來的挑戰也不可松懈，像是產后惡露以及月子期的調理等，新媽咪多了解些產后的護理小知識，對于身體恢復有著莫大的幫助，今天我們就一起來看看如何巧妙避開產后幾大煩惱呢？ 第...

如果有一天，你忽然發現自己出現了抑郁的現象，不要害怕，因為產后媽媽都有機會患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學習和了解抑郁癥的常識，進行必要的...

懷胎十月，一朝分娩，終于寶寶生出來啦，媽媽們總是忍不住自己對寶寶的喜愛之情，長時間的把他們抱在手中。可是抱孩子的動作堅持久了，就免不了腰酸背痛，而長久的只使用某一邊的體側，也可能導致身體肌肉施力不均，體態傾斜某一邊而不自知。更多的媽媽也會出...

月子里的保健是多種多樣的，當然最重要還是加強營養，尤其是剛分娩完的幾天，更要多吃易于消化、營養豐富的食物。 一般來說，產婦應該多吃雞蛋、豆腐、魚蝦、牛奶、瘦肉等食物。不過有些地方習慣大吃雞蛋，一天甚至要20-30個，這是完全沒必要的，因為吃...

首先來說說基本知識，懷孕不到7個月(28周)就中斷妊娠者稱為流產，又稱小產。3個月前的流產稱為早期流產，3-7個月的流產稱為晚期流產，早期流產比較多見。 引起流產的原因很多，歸納起來有： 1、胚胎方面：胚胎異常是早期流產的主要原因，主要由于...

產后妊娠斑是困擾很多愛美媽咪的問題，原本光潔緊致的肌膚變得松弛暗沉，這對于很多對自身形象高標準的年輕辣媽來說是無法妥協的情況，祛斑當然刻不容緩，但是您努力祛斑的同時找對方法了嗎？ 妊娠斑是由于體內激素變化誘使黑色素細胞激素增加，屬于妊娠生理...

剖腹產后滋補的飲食推薦。產婦的飲食一定是精挑細選，層層把關過后才可以的，其中，剖腹產飲食的安排和飲食的注意事項與順產有一定的差別，準備剖腹產的準媽媽們不妨多了解了解，看看剖剖腹產后滋補的飲食都有什么。 產后的飲食調整是要根據媽媽不同的需求來...

在生產完以后，新媽媽們的重心都在孩子身上了，這時候不但要照顧寶寶還要坐月子養身體，在極度忙碌同時又作為一個新媽媽沒有經驗的時候，很有可能會因為自己的一個小疏忽或者一個錯誤的認為而影響自己的身體，不利于產后恢復。那么在產后坐月子的時候應該注意...