產後健康第4頁

幾個方法幫你產后恢復記憶力

有老話說“一孕傻三年”，還有“十孕九傻”這一說法，當然這個傻不是說變成傻瓜了，而是懷孕后老是會忘東忘西的，都是不記得事情或東西，或者剛發生的事情就是突然想不起來了，世界上曾經有許多的研究人員對這一情況進行過實驗對比，把懷孕的女性與未懷孕的女...

女性在分娩的時候耗費了很大的體力，所以身體素質容易發生變化，健康受到了一定的影響，有很多人到了坐月子的時候會出很多汗，那么這是一種正常的現象嗎？如何區分生理性調解與病理性出汗的不同呢？有哪些癥狀是不能忽視的，需要怎么調理呢？月子期間為什么...

很多新媽咪都有一個共同的尷尬：生完寶寶之后有了腸胃不通便秘的毛病，個中辛苦和不適不與他人說，便秘是個不能夠忽視的問題，如果長期沒有得到改善，身體毒素不能夠很好的排出，臉色差不說，還會影響到身體器官功能，今天我們給各位新媽媽介紹幾個實用的方法...

產后需要什么樣的營養，這是每個產婦都很關心的問題，的確，產后的營養飲食是關系到整個產后身體恢復的全過程，產后怎樣調整飲食營養是一個很重要的問題，因此，新媽媽身體恢復需要用飲食來進行調理，合理的安排坐月子的飲食，讓身體恢復的更好，產后恢復食譜...

產婦產后恢復性生活時要注意哪些問題？這是很多的女性所關心的，筆者從婦產科專家那里了解到，產婦產后什么時候恢復性生活，恢復性生活末注意哪些問題，是要依個人情況而定的，如要依據產婦分娩的方式(順產還是手術產)、身體健康狀況等，因此產婦還是應遵醫...

剖腹產后吃什么有助于寶寶健康發育。剖腹產的媽媽飲食要遵照醫囑進行，產婦一般在術后的6個小時內是禁食的，而在這6小時之后的調理，才真正的決定了媽媽的健康與否，也直接關系到孩子的成長髮育，剖腹產后產婦飲食吃什么有助于寶寶健康發育呢？寶寶想健康...

由于隨著醫療水平的發達，現在越來越多的產婦采用剖腹產方式，手術切口成了產后護理的重點，因為麻醉過后剖腹產手術部份會出現疼痛和紅腫，所以在坐月子期間的一切活動都是比較講究的，如果不經意間做了某些危險的動作可能會導致傷口破裂或影響身體的恢復程度...

產后性冷淡是很多女性遇到的生理問題，產后性欲低下，沒有了懷孕前的那種激情，這其中的原因有很多，除了和產后體內激素水平有關外，產后要照料孩子、家庭，消耗了產婦的大部分精力，容易感到疲勞，自然對性生活提不起興趣，但長期出現性冷淡會影響夫妻之間的...

有什么好方法可以祛除妊娠斑，這個對于產后的新媽媽來說真的是一個很煩惱的問題，妊娠斑是產后最明顯的皮膚變化，在雙頰、額頭、上唇等部位比較多見，多因懷孕期間女性激素的改變而產生，產后體內雌、孕激素分泌恢復平衡后會自然減輕或消失，如果產后依然如故...

新媽媽在生完寶寶后會出現妊娠紋，一般會出現在腹部和大腿的位置，嚴重的話，背部、臀部和乳房也會有一些。這主要是因為真皮層中的膠原蛋白和彈力蛋白不足，皮膚被撐大，引起纖維斷裂，皮膚凹凸不平擠壓毛細血管，形成傷痕狀的條紋。對于愛美的女性來說，是一...

產后惡露不盡吃什么。惡露是準媽媽產后體內流出的一種紅色的液體，一般3周左右干凈，但如果過了三周仍在流就被稱為“惡露不盡”，如果情況嚴重的話還是應該找醫生咨詢治療，以防身體出現異常而不利于恢復。以下幾種就是對付惡露不盡的食療方法。 1、雞子羹...

生完孩子后妊娠紋的出現可能會對您的身心產生困擾，其實，您不必過于擔憂，搭配合理的膳食，科學的淡化妊娠紋的方法，對于皮膚的緊致度的恢復很有幫助，雖然消除妊娠紋效果不能立竿見影，但是您一定要把緩解妊娠紋的工作堅持到最后。推薦以下飲食方案 A、...

當新媽媽們做完剖腹產之后，要過多久才可以進行同房呢？這是很多小兩口關心的事情，為了小寶寶的健康成長，很多的父母在最后三個月是完全禁欲的，寶寶健康的生下來后，是不是就能進行性生活活了呢？特別是剖宮產的媽媽們，盡管沒有外陰的損傷，但是子宮的損傷...

傷筋動骨一百天，何況是在肚子上開個口，就為了這種觀點，往往產婦都犯了剖腹產術后飲食的3大錯誤，拚命塞高麗參、洋參及魚類食品等高級滋補品，結果得不償失，還傷了身體元氣。剖腹產術后飲食的3大錯誤分別是什么，現在我們來看看。錯誤做法1、剖腹產術...

水果富含各種維生素、礦物元素和膳食纖維，對產婦身體十分有益，所以可以選擇月子期間適合產婦的水果多進食。在傳統觀念中，因為水果屬于生冷食品，一直被長輩列入禁止食用的清單中，這并不科學的，其實只要月子期間適合產婦的水果選擇對了，不但不會影響產婦...