產後健康 第5頁

也許你們之間并沒有發生什么大的矛盾，但是在生完孩子之后卻找回不了昔日的親密與瘋狂的感覺了，這究竟是怎么回事？是新鮮刺激已經消失殆盡，還是因為忙碌這育兒而沒有多余的時間去考慮這些問題了？如果你們面臨著這樣的情況，那只能說明你們探索情欲的腳步太...

“性”是人們生活中不可能缺少的一樣東西，新媽媽在產后不就也可以開始性生活了。產后正常的性生活可以讓人放松，可以讓人身心愉悅；但是，因為產后的過度疲勞、身體虛弱，以及夫妻雙方觀念的差異，使一些產后新媽媽和新爸爸遲遲不敢有性生活。那么，產后到底...

產后氣虛是很常見的問題，形體消瘦或是孱弱的產婦是高發群體，常見的癥狀就是產婦面色蒼白，體倦乏力，稍作運動就容易氣短，精神疲憊。氣虛若是不及時調理，對于產婦的健康是一個不小的隱患。 氣虛的保健原則是補氣養氣，除了多吃些補氣固元的食物，平日里做...

月子期間是新媽媽產后恢復的關鍵時期，這個時候，新媽媽要注意飲食調節，既不可盲目進補，造成體重超標，也不可為保持身體，控制飲食，造成奶水營養不足。那么到底該如何吃呢？胡吃海塞肯定是不科學的，隨我們一起去了解真正的坐月子“食”準則吧。 首先，新...

產后一旦你不舒服，身體會自動發射某些信號，這些信號很可能意味著一些緊急情況。如果不及時的法宣和治療，那么就會對寶寶和媽媽造成一定的傷害。哪些身體信號是不能忽視的呢？ 1、嚴重或持續性頭痛 這很可能是硬膜外或脊柱麻醉出現的副作用；而在產后最初...

生產后，新媽媽們面對自己肥了一圈的腰圍很是苦惱，很多為此而節食，可帶來的是自己身體恢復速度減慢，寶寶也無法獲得足夠的營養。其實也有不少食物是既可以讓新媽媽瘦身，又可以讓新媽媽和寶寶都能獲得足夠營養的。我們現在就一同來了解下： 一、牛奶： 牛...

對于女人來說最辛苦的事情莫過于生孩子了，從懷孕到生產使女性的身體都消耗了一定的能量，甚至是發生了一系列的變化。很多生理變化也讓媽媽們變得非常疑惑，那么產后哪些現象是屬于正常現象呢？ 1、 產后呼吸緩慢 女性在產后呼吸緩慢的主要原因是由于新媽...

最近有一些傳聞是這樣子說的：各位新媽媽生完寶寶以后子宮里面其實是會有殘余垃圾，并且殘留在子宮里面的這些“垃圾”會誘發婦科病？這是靠譜的說法嗎？并且是真的話，大家應該怎么做呢？ 現在有這樣的一種說法在網上流傳著：各位新媽媽生完寶寶以后子宮里面...

勇敢的媽媽們憑著自己的力量順利的生下來健康的寶寶，出色的完成了自己的使命。接下來就是子宮的恢復期和身體調養了，其中特別需要警惕的就是產后惡露。 1、什么是惡露 生產時由于胎盤是從子宮內剝離的，因此子宮內部的微血管會呈破裂的情況，而產后血管也...

產后由于分娩出血量增多，帶走了大量身體內的鈣質，如果沒有及時補充就很容易導致產后缺鈣，如果是哺乳的產婦奶水中缺鈣會直接影響到嬰幼兒的成長髮育，所以產后正確的補鈣方式就顯得尤其重要，產后很多食物中都含豐富的鈣，要合理搭配飲食都可以從中攝取充足...

每月的大姨媽造訪對于很多女性來說是痛苦的經歷，每次肚子都會痛，甚至于比較嚴重的女性會疼得死去活來，嚴重影響了正常的生活，可是去醫院想要調理一下，又被醫生告知原發性痛經在結婚生完孩子后就會有所改善。 其實這個觀點并不是十分正確，確實有些女性在...