產後健康第7頁

哺乳期間5類食物媽媽們不要碰

產后，很多新媽媽有如釋重負的感覺。其實接下來，我們會迎來非常關鍵的時期——哺乳期。為了小寶寶的長久健康，今天我們會講到幾種食物不允許新媽媽們碰。這些不準新媽媽在哺乳期間碰到的食物包含了所有其他含有此類成分的其他食物。這些食物不能碰的原因，大...

產后惡露不盡時會帶給產婦無盡的痛苦和煩惱，因為感覺下身總是粘粘糊糊的，每天都覺得不適服，再加上由于分娩時傷口疼痛等原因更容易導致產婦情緒低下，這樣會影響身體恢復的進度，所以惡露不盡時要特別注意處理和治療。產后惡露不盡的原因宮縮乏力產后...

“惡露”是指產婦分娩后，子宮蛻膜尤其是胎盤所附物體地方的蛻膜的脫落，導致壞死蛻膜等物質經由陰道排出體內的現象。這一現象具體表現為：陰道里仍有血水樣的液體流出，這些紅色的液體中可能還混有血塊。這是產婦分娩后出現的正常現象，產婦不必太過驚慌。產...

舊社會的女子坐月子都是戰戰兢兢的，生怕自己護理不好染上了產后并發癥。的確在以前醫療資源缺乏，衛生條件不加的時空背景下，坐月子的確有著很大的風險挑戰，產婦自身也沒有找得到社會的尊重和呵護。可現在已經大不一樣了，隨著醫學的進步和科技的發展，產...

有很多產后媽媽都會擔心自己因為懷孕導致身體變化，身材走形等等問題。因此往往在產后難以找回自己孕前自信的表情以及性福的生活，其實要解決這個問題也是很簡單的，需要從身心兩方面努力。一、心理妙招 1.未雨綢繆許多婦女發現，如果她們在即將來臨的...

對于生產后的女性，多數時間都是把注意力放在小寶寶的身上，而忽略了自己，其實這樣的做法是不對的，寶寶出生時是健康的，那么只要做好各方面的照顧就好，不必過多的關注，而媽媽和家人更應該把關愛放在剛生產的產婦身上，這時女性的身體還沒有恢復，則需要更...

為了給寶寶這個世界上最美的東西，很多媽媽在喂奶這件事情上也是盡自己最大的努力，那么，我們現在就來看看哺乳期需避免的食物吧。很多過來人都說媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，或者給寶寶一個最安全最有營養的喝奶環境，這些都是哺乳期需避免的...

生完寶寶后許多媽媽都會為自己的身材擔憂，怎樣才能合理的鍛煉身體，保持良好的體形更是媽媽們考慮最多的問題之一。可是產婦在分娩后身體會比較虛弱，同時關節韌帶比較松弛，體力不足，不適合大量的鍛煉。所以要選擇簡單易行的鍛煉內容，循序漸進，多與醫生溝...

乳房是女性特有的東西。并且很多的時候大家認為乳房的存在給女性增加了很多的魅力，變得更加魅力了。但是很多媽媽都擔心在生產以后給寶寶喂奶的話，乳房會變小或變型。所以很多人就直接給寶寶喝奶粉了，不讓寶寶喝自己的奶。但是寶寶不喝母乳是十分不好的。那...

生產之后，很多的新媽媽在沉浸在寶寶出世的喜悅中的同時，在另一方面還因為沒有經驗，對于很多的產后抉擇感到無可適從。很多的抉擇擺在眼前的時候，到底是選擇做呢？還是選擇不做呢？比如在喂奶方面，是要哺乳呢？還是配方奶就可以呢？今天，小編就關于以下的...

孕育一個健康、聰明的寶寶是母親的神圣使命，小寶寶呱呱落地，母親迎來人生新轉折，對于身體機能也是一次大調整運動。醫生提醒女性要注意運用科學方法調養保健，多休息，合理膳食，有助于促使生殖器官和肌體盡快恢復。同時指出很多女性最易犯一些飲食錯誤： ...

生孩子本來對很多女性來說是很幸福的，但很多孕媽媽會在產后有抑郁癥的產生，而對母親抑郁癥的有效治療，可以防止孩子出現抑郁和焦慮等問題，對于孩子來說治好母親抑郁是很重要的。雖然這項研究的規模時比較小的，但是專家們認為研究的結果是具有真實度的，...

產后得了抑郁癥有什么好的方法治療啊，產后女性得抑郁癥的不在少數，為什么產后女性會有抑郁癥的出現呢這一問題很多人想知道，據說大約有50%到80%的產婦會發生不同程度的產后抑郁癥，如何治療產后抑郁癥？產后抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥，所以...

生完寶寶的媽媽，產后應該如何調養身體，才能夠健康又有營養。產后調養食譜，每個家庭似乎都有不一樣的調養方式，但是依舊有很多家庭，在產后都沒有做好身體的調養工作，就導致了很多媽媽營養不足，導致給予寶寶的乳汁產后調養食譜，熱點推薦3款不夠。產后調...

很多孕媽媽晉升為新媽媽后，欣喜之余卻有煩惱不斷，煩惱之一便是產后便秘的痛苦。產后便秘不僅令新媽媽們痛苦不堪，而且不及時排便，體內毒素累積有害健康，嚴重者還可能便秘出血，因此新媽媽們一定要了解便秘的原因，并采取措施應對。引起產后便秘的因素很...