寶寶俱樂部有關懷孕的時間雖然是夫婦兩人之間的私人問題，不過如果從家庭計劃的立場來看，懷孕、分娩、生產及養兒育女等過程，對一個母親來說，25～35歲之間是最理想的時間，而且如果是第一胎，最遲也不要超過30歲。
近年來由于上班的女性激增，頭胎生產的女性產齡有漸趨升高的現象。
當然，即使是高齡生產，經由正常分娩而生出健康的寶寶的例子很多，而且隨著醫學技術的進步，生產時所發生的危險已經降低很多了。多數的產婦在生產結束之后也能好好地哺育嬰兒。醫學上把35歲以上的孕婦定義為高齡孕婦。高齡婦女妊娠，會有一系列的問題，要擔一定風險，其中最突出的問題是先天癡呆兒和某些先天畸形兒的發生率較高。以最常見的先天愚型(伸舌樣癡呆)為例，國外統計表明：35歲以下的孕婦中發生率為1／800以下，35～39歲孕婦中發生率為1／250，40—44歲孕婦中發生率為1／100，45歲以上孕婦中發生率為
1／50。這是因為高齡孕婦的卵子容易發生“老化”現象。育齡婦女年齡越大，卵巢中的卵子越容易衰老；卵子在卵巢中貯存的時間越久，接受感染、放射線等有害因素的機會越多，這些都會增加染色體突變的幾率，給胎兒帶來畸形變化。另外，高齡婦女妊娠期患有各種合并癥幾率增加，如高血壓、糖尿病等，不僅影響胎兒體質，對母親健康也不利。分娩時，由于高齡婦女的骨盆、韌帶及會陰肌肉彈性降低，會使產程延長、難產，手術的幾率也增多，新生兒患合并癥的幾率也會增多。
因此對寶寶及母親而言，為了選擇在最有利的條件下懷孕，母親的年齡應在25～29歲之間。因為婦女到了這段年齡身體發育成熟，并正處在生育旺盛期，對妊娠、分娩期間的心理變化和精神刺激均能很好地調節與適應，各方面已具備了做母親的條件，能承擔起哺育與教育下一代的任務。
