寶寶俱樂部母親是孩子的天使，孩子是母親的希望。擁有一個健康、聰明孩子，是每個家庭的期盼和渴求。醫學專家提醒年輕夫婦，注意優生優育，養育一個健康寶寶。
1 忌同病相“戀”并結婚生子。
同病相“戀”并最終結成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來說，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給后代的，這就會嚴重影響孩子的健康。
2 忌近親結婚。
近親結婚能導致胎兒畸形，孩子智力下降，并患有許多先天性疾病，這已經是被科學早就證明了的事實。
3 忌帶病結婚。
帶病結婚后，隨著婚后生活的變化，會影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會給家庭帶來危機和裂痕。更為重要的是，如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。
4 忌婚前不進行體檢。
婚前體檢是結婚所必須履行的手續，它也是夫妻雙方婚后生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患于未然。
5 忌對生育知識缺乏必要的了解。
有不少新婚夫妻由于對生育知識缺乏了解，婚后幾年仍不見生子。他們對此焦急萬分，甚至相互埋怨，導致家庭不和睦。
6 忌蜜月懷孕。
受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質。蜜月期間，夫妻的雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協調，此時懷孕顯然并非最佳。此外，夫妻雙方在酒后、旅遊中或過度疲勞之后都應避免懷孕。
7 忌高齡妊娠。
對女性來說，最佳懷孕年齡應在25～30歲之間，超過35歲再懷孕，同樣會影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當高點，但也不宜太高。
8 忌懷孕期濫用藥物。
女性懷孕期濫用藥物，會直接影響體內胎兒的生長髮育，有時也會造成早產、流產或死胎等現象，所以必須加以避免。確實需要用藥時，也應在醫生的指導下服用，切勿濫用。
9 忌懷孕期病毒感染。
病毒感染不僅會影響母體的健康，而且也對胎兒構成一定的危險，故也應避免。
10 忌懷孕期間性生活無度。
懷孕對女性來說是一個重要時期，在這一階段中，夫妻應節制性生活而不能頻繁過度，尤其懷孕初期和最后2個月，更應特別注意，否則容易引起流產或早產。
11 忌懷孕期過度疲勞，休息不好。
過度疲勞會使胎兒供養不足，影響胎兒健康。
12 忌妊娠期拒不體檢。
經常定期檢查身體，可以及時消除可能出現的隱患，使胎兒得到一個更好的發育環境，這對母體、胎兒都是極為重要的。
13 忌懷孕期間大量吸煙。
孕婦吸煙會使胎兒發育遲緩，體重下降，容易早產或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。
14 忌妊娠期酗酒。
孕婦酗酒，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥，引起胎兒畸形。
15 忌妊娠期接觸有害有毒物質。
孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。故也應避免。
16 忌懷孕期精神苦悶，大喜大悲。
否則同樣會對胎兒產生不良影響。
17 忌懷孕期玩貓、狗等寵物。
否則有可能使孕婦感染上各種病菌，如弓形體感染菌，并直接傳染胎兒，使胎兒畸形。
18 忌帶病懷孕。
女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及精神病時，切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利。應先治好病然后再懷孕。
19 忌妊娠期營養不良。
女性懷孕期既不能營養過剩，也不能營養不足。不能偏食、厭食、節食。否則都會對胎兒產生一定的不良影響。
20 忌妊娠期過分補養。
有不少女性在懷孕期間拼命地增加營養，十分貪吃，這也是不對的。營養過剩會使胎兒過大，母體過于肥胖，對分娩和女性的健康都有消極影響。所以也應避免。
