黑豆能助孕嗎

黑豆能助孕嗎？關于備孕飲食我們前面已經反復強調了不少備孕飲食禁忌，不過針對于網傳已久的黑豆助孕法，網友們還是褒貶不一，究竟這種方式有效嗎？今天，小編就要幫大家把這個理清楚，弄明白。

“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助于懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?

黑豆的功效

黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿卜素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。對于性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡之人功效尤為顯著，對病后體弱者有良好的滋補作用。黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目之功能。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用。李時珍在《本草綱目》中說：“久食黑豆，好顏色，變白不老。”可見黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細膚白。

中醫上，黑豆被認為對月經不調有效果，而且有安胎作用，孕婦常吃，有益身體。事實上，我們在前面提到的“女性備孕期間吃什么好”一文中也提到了豆制品對于備孕具有一定的輔助作用，但是值得注意的是，大豆卻對于男性備孕有一定不良影響，英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。

但是對于黑豆助孕，專家提醒這只是民間偏方，臨床上并無相關套用，而且作用未得到證實。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依賴黑豆，還是要盡早就醫。

目前很多論壇里正流行的一種民間偏方：建議如果想懷孕的女性，可以將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透并少放一點鹽。從生理期結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。很多女性紛紛跟帖回應，交流自己吃黑豆后的體會與變化，有的說效果很好，有的則說沒有什么感覺。

對此，臨床上從來不采取讓患者服用黑豆幫助懷孕的辦法，這個辦法的效果也沒有經過科學驗證，從營養學角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆類如黃豆也同樣含有，健康人群適當食用，可能有補充雌激素的作用，但懷孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所補充的量并一定合適，如果大量攝入，也許還會引起生理周期異常等反作用。提醒不論是健康人群、還是診斷出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。

如果是健康人群，適當吃點黑豆有保健作用，倒也無妨;但如果是雌激素偏低、子宮內膜異常的患者，一定要及時就醫，通過藥物、打針等正常途徑進行治療，否則可能貽誤病情。