備孕女性如何避免“假性懷孕”來搗亂？

　　懷孕也有假嗎？的確如此，所謂“假性懷孕”是指備孕女性出現一些類似懷孕的癥狀，但事實卻不是真正的懷孕，因為在超聲波下根本看不到任何子宮內或子宮外的妊娠表現。那么，究竟備孕女性如何避免“假性懷孕”來搗亂呢？

　　我們剛剛介紹過，所謂“假性懷孕”是指備孕女性出現一些類似懷孕的癥狀，如月經停止、惡心、嘔吐等，甚至還會有自覺胎動及腹部脹大的情況出現，但事實上卻不是真正的懷孕，且在超音波下根本看不到任何子宮內或子宮外的妊娠。

　　備孕女性會出現假性懷孕的成因很多，大多和環境壓力有關，例如夫妻間的感情不好，或是有無法治療的不孕癥等。這時候的惡心、嘔吐等早孕反應都是心理造成的生理變化。另外，也有疾病也會導致女性出現假性懷孕現象。例如紅斑性狼瘡的女性患者，就會由于絨毛膜性腺激素在血液上的濃度上升而出現類似懷孕的癥狀。

　　1.惡心、嘔吐感

　　孕早期準媽媽常會出現惡心、嘔吐等早孕表現，若未準媽媽要寶寶心切又出現以上表現，那么就很容易誤認為自己懷孕了。

　　2.月經停止

　　通常會出現此癥狀的婦女，月經周期都不太規則，加上心理因素影響了荷爾蒙的調節，可能可以長達好幾個月月經都不會來。也因為如此，當月經再來時，經常會被誤以為是流產征兆。

　　3.自覺胎動

　　這種感覺通常只是強烈的腸蠕動而已。當腸胃不適時，惡心、嘔吐加上明顯的蠕動是十分常見的現象，但由于癥狀太類似與懷孕初期的癥狀，所以經常會被渴望懷孕的未準媽媽所混淆。

　　4.腹部隆起

　　通常假性懷孕的女性，多數會在初期進食過多營養食物，在這種情況下，短時間之內小腹會不斷突出而被誤為懷孕。如果子宮內長了許多子宮肌瘤或本身較為肥胖，則會導致明顯的腹部隆起。

　　1.放松心情

　　假性懷孕的情況發生，大多是由于備孕女性太想要寶寶而心理壓力過大而導致。備孕期間的夫妻千萬不要太過著急甚至開始焦慮哦，在確保夫妻的身體健康后，保持愉悅的心情，屬于你們的小寶貝終會降臨。如果夫妻一直備孕卻遲遲沒有等到寶寶的來到，那么也需要及早尋求醫師的幫助哦。

　　2.冷靜確認

　　如果備孕期間的備孕女性感覺自己可能已經懷孕了，那么可以自己先用驗孕棒來自我確認，不過小編建議，備孕女性最好即時去醫院進行檢查，待醫師的檢查結果確定已經受孕后，那么就可以大聲宣布你的好消息啦。