選對最佳受孕年齡和季節

受孕時間：考慮年齡和季節
掌握好最佳受孕的時間，一定程度上可說是讓寶寶贏在了起跑線上。
年齡 女性為24—29歲，男性為25—35歲。
這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質量較好，計劃受孕容易成功，難產的機會相對少，有利于下一代健康素質的提高。
季節　7—9月
當準媽媽有了早孕反應時正值秋季，避開了盛夏對食欲的影響，相對胃口會稍好一些;且蔬菜、瓜果供應齊全，容易增加營養，調節食欲。當進入宜感風 疹、流感的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒器官發育的影響已減少，足月分娩時正是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應外界環境，從而能良好地生長發育。
溫馨提示：長期接觸一些環境致畸因素，長期服用一些有致畸傾向的藥物，或由于職業原因長期接觸鋁、鉻、苯、砷、胺等化學物質;長期接觸X-射線、噪音、高溫、強磁場、電磁輻射等，懷孕前應停藥或脫離一段時間再受孕。