寶寶俱樂部很多女性都期望能生一個活潑可愛、健健康康的寶寶，因此非常重視懷孕前的準備，有的人可能會列一個計劃表，寫明自己每天應該補充些什么，不能吃些什么，需要做哪些事情。這些準備確實是非常的充分。但是，有很多女性計劃了半年甚至一年，還是沒能懷上，原因是什么呢？可能有些該注意的還是沒有注意到。下面就為大家揭示4個備孕女性的“切忌”：
1、切忌吃得過多。眾所周知，蛋白質是一種人體不可缺少的營養，因此很多女性孕前攝入大量蛋白質，殊不知，蛋白質過剩，會降低懷孕率。胡蘿卜攝入過多會減少卵子的生成，而且易導致月經不調和閉經。
2、切忌吃得過少。有很多女性擔心懷孕生孩子之后體重增多，因此每天只吃一點點食物，導致營養不良，而營養不良會減少卵子的分泌或卵子的運動能力降低。營養不良也會導致懷孕前期嬰兒發育營養供給不足，進而流產或早產。還有可能會導致泌乳量減少。
3、切忌喝咖啡過多。咖啡攝入過多會導致惡心、干嘔，嚴重者會導致流產。
4、切忌喝酒過多。喝酒過多，會導致卵子生成減少或卵子變形，經期不順。
總結：以上四條“切忌”是打算懷孕或者已孕女性必須記住而且必須做到的飲食習慣。在打算懷孕之前，你一定要多閱讀一些孕育方面的書籍或者向孕育專家咨詢，充分了解自己的身體狀態和哪些要得，哪些要不得每一個細節你都要注意，每一種知識你都必須知道，少的就要補充，多的就不要再過多的攝入。在此，預祝備孕和已孕的生出女性健健康康的寶寶！
