寶寶俱樂部輕松解讀男人吃什么補精子?
男人吃什么補精子？我們都了解決定受孕成功的因素有很多，精子質量則是其中一項重要的決定因素，雖然女性卵子也與此相關，而之前小編也為大家奉上了“女性吃什么對卵巢好”，來幫助提升我們的受孕幾率，但是這遠遠不夠。今天小編就要從男性角度出發，帶著大家一起來多多了解，男人吃什么補精子，怎樣快速提升精子質量呢？
孕前飲食 第11頁
黑豆能助孕嗎
黑豆能助孕嗎？關于備孕飲食我們前面已經反復強調了不少備孕飲食禁忌，不過針對于網傳已久的黑豆助孕法，網友們還是褒貶不一，究竟這種方式有效嗎？今天，小編就要幫大家把這個理清楚，弄明白。 “黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助于懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?
卵巢保養吃什么最好？
卵巢保養吃什么最好？之前了解了助孕食譜，今天我們要討論關于卵巢保養的話題。擁有健康的卵巢，備孕女性的卵子健康就有了大大的保障。調查資料表明，現代女性卵巢功能早衰的發病率越來越高，嚴重威脅著女性身心健康。因此，女性卵巢保養對于大多數女性來說，已經被寫入了議事日程。
懷孕前忌服安眠藥
有的青年人結婚后，由于操勞和生活不習慣等原因，常常出現失眠、乏力、頭昏、目眩等癥狀，甚至出現精神上的疾病而影響正常的婚后生活；也有的男青年犯有早泄毛病，性生活 不理想。有的新婚夫婦采用安眠藥調解各種癥狀。這種做法對懷孕是十分有害的。
堿性食物有哪些,真能幫助懷上男寶寶?
堿性食物有哪些,真能幫助懷上男寶寶？之前我們分享了孕前調理體質再去備孕的知識點，今天我們要關于堿性食物是否能夠幫助備孕女性懷上男寶寶，以及堿性食物中哪些才是有效助力食材，一起來做一個分析，快來看看吧。
準媽媽應注意的飲食誤區
很多女性在做孕媽媽時都會注重飲食，要吃得營養，吃得精當。可是，你知道嗎？ 很多營養品并不是人們一直認為的那樣健康，食用不當，它們也許會成為健康的大敵呢！如果你想做一位健康的孕媽媽，飲食要當心。
不打沒有準備的仗！
既然只能生一個孩子，年輕父母對未來的寶寶都寄予了很大的期望：漂亮、聰明，最關鍵的是，健康。創造一個小生命，并且讓他在順利中誕生，給家庭多增添一個成員，當然不能是草率上陣隨意行事，同樣需要理性地規劃，需要夫婦生理和心理上做好充分準備。
孕前怎樣合理飲食
如果你有了懷孕的計劃，那么懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該盡量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營養均衡全面。
芹菜殺精 老公想當爸不能吃？
青翠欲滴的健康蔬菜——芹菜，竟成了無數備孕夫婦的“忌吃食物”，理由是：芹菜有殺精作用！對于一心想要寶寶的夫妻來說，當然是大忌。但是，這種健康綠色蔬菜真有這么大能耐嗎？
幾種幫你排毒的食物
人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。
抓住4大最佳生育時機
“我在什么時候生寶寶比較好呢？” “我應該為未來的寶寶做些什么呢？” “怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢？” 作為準爸爸或準媽媽的你，是不是有點不安呢？請不要著急，專家教你抓住4大最佳生育時機，助你成功創造“最佳寶寶。”
女性準備懷孕的五大保養法
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
夫妻倆吃什么促進孕育
人們婚后不孕，常喜服強壯滋補品，卻不知藥不對癥反會使病情加劇。其實，造成不孕、不育的原因很多，有虛、有實，有因濕熱、痰淤引起的，盲目亂補反而雪上加霜。 專家提示 虛證要補虛，但又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛等不同，陰虛病人服了補陽的“參茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可能越演越烈。
想懷孕的女人少吃肉
生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準媽媽們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以后自己的寶寶帶來不必要的麻煩。 蛋白質過高降低受孕成功率 許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。但是據BBC（英國廣播公司）報道，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。
孕前如何科學補鈣？
為了有一個健康的寶寶，你還沒有懷孕，就開始籌備補鈣大計。 沒錯，補鈣的確要從懷孕前開始。可你知道，懷孕前如何補鈣才科學嗎？ 該做的，不該做的，有哪些要注意，又有哪些好主意，一檢，二忌，三戒，四式，五標準，為你有一一揭曉。