寶寶俱樂部在生育的環境相對開放的情況下，其實胎兒的性別已經不是新爸新媽們在意的第一要素，他們可能更注重的是寶寶的健康。但是，同樣，胎兒的性別同樣也說明了健康程度，而且是說明了父母的健康程度，當父母健康程度夠高，寶寶才會更健康。所以，我們也來了解下性別生育中秘密吧！
首先，我們要知道胎兒性別的形成與性生活的質量有一定關系。
據研究發現：精子X和精子Y各有特點：精子X的頭較大，體積較大，活動比精子Y慢，對酸性的耐受力和對宮頸粘液的穿透力較精子Y強，壽命較長。精子Y頭小而圓，體積也較小，比精子X移動快，但對酸性的耐受力和宮頸粘液的穿透力較弱，壽命也短。精子少的精液中Y的比例低，精子多的精液中精子Y的比例高。根據這些特點，通過性生活的措施，可以嘗試調節胎兒性別。那么到底該如何把握性生活的質量呢？
一、性生活時間
如果希望得男寶寶的，可以在女性排卵期性生活(或授精)，即易生男，因為此時精子Y較脆弱，不能象精子X那樣長久等候，而且排卵期愈近，宮頸粘液愈稀薄，且偏堿，對精子Y有利。那么，如果希望得女寶寶，就反其道而行之即可。
二、性欲高潮
一般而言，醫學研究證明，女性達到性高潮，才生男孩兒。因為，陰道內呈酸性，當女性達到高潮時，宮頸分泌出的粘液才呈堿性。即，女性感覺高潮程度越高，堿性分泌液愈多，Y精子就更容易生存。相反，若男方在女方未達到性高潮之前射精，則因精液接觸陰道中酸性分泌物，使一部分Y精子失去活力，則可能增加女胎的機會。
三、控制性生活次數
正常來說，18-25歲，每月10-30次，25-35歲，每月5-15次，35-45歲，每月2-10次，正常人每天產生精子3000萬，性生活過頻可使精子減少，則精子Y的比例低，性生活間隔延長，可使精子數量增多，則精子Y的比例高，故欲生男者，性生活間隔要長，以提高精液質量與濃度。欲生女者，性生活間隔不必受限。
四、注意性生活的深淺度
如射精位置淺，精子到達子宮時間比較長；相反，射精位置深，精子可早到達子宮。所以，若想生男，性生活時將精液射到陰道深部，有助于Y精子在宮頸附近出現，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難；若想生女，將精液射到陰道淺部，有意增加Y精子長距離穿越困難，使X精子遙遙領先，搶先和卵子結合。
其次，要注意利用飲食來調節體內的酸堿度
據國外醫學調查資料證實，男子精液呈弱堿性，妻子多生男孩，因為精子Y在堿性環境中活躍旺盛；呈弱酸性，則生女孩，因精子X在酸性中活動。所以，欲生男孩，應使體液維持弱堿性，可多攝入一些堿性食物，如新鮮蔬菜、水果等。若欲生女孩，應略微使體液酸化，日常多進食些酸性食品，如大米、魚、肉、禽蛋等。有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物。
其實，性別生育還是應順其自然，對于夫妻一方有病，需要選擇胎兒性別的人來說，以上方法可作為參考，以增加特定性別胎兒的機會。但為了生男或生女刻意按這些方法來做不僅完全沒有必要，反而會傷害自身身體。最重要的是，生育一個健康寶寶。
