寶寶俱樂部很多男士都有一個相同的認知誤區：一次排精數量越多越好，其實這個認知并不盡然是準確的，精子數量跟質量并不一定劃上等號，有的時候精子過多反而會影響了精子活力，使之精子在穿過宮頸，輸卵管的時候過于擁擠，增加懷孕難度。
少精弱精會引起男性不育，但是同樣的精子過多者也很有可能是存在著身體激素失調的隱患，以至于精子質量不高。臨床資料表明，部分精子過多的患者精子的活性不如正常分泌量的男士，而且精子的成活率低，活動性差。
男性精子分泌量是否正常也是分析男士健康與否的晴雨表，一定要引起重視，如果在例行檢查中發現精子存在問題，要及時檢查做相關的治療，如若是精子分泌過多的男士，應該注意下自己是否患有前列腺炎，其他的癥狀具體有排尿不暢，嚴重的時候尿液淋漓不盡或是無法排出尿液，潴留在膀胱里，增加患者的痛苦。
現代男士生活壓力大這是公認的，但是必要的身體檢查以及鍛煉還是不可忽略，因為慢性疲勞也是造成ED的主要原因，如果長期處于疲勞狀態的男士對于性功能影響復雜，往往就是不舉的誘因。
當肌肉長期處于疲乏的狀態同時心情又高度緊張，會增加器官組織工作的壓力，從而干擾了正常性欲的引起，降低了興奮程度，如果男士長期沒有了晨勃這個生理現象，那么還是要盡量早去醫院做檢查。
另外，慢性疲勞還會產生過氧化脂質，此種物質直接引起生物膜的損傷。久之，可能會對生殖器官造成不可逆的病理損害。
總結：男士健康需要尤為重視，尤其是近期想要做爸爸的人士，父親的精子質量會直接影響到下一代的質量，因此為了自己也為了寶寶，一定在夫妻準備孕育后代之前將自己的身體狀況調理到最佳，提高精子質量。
