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中醫中說的最佳孕齡是多大？
古人通過觀察，對人體生長髮育過程和生殖功能很早就有了認識，如“女子二七天癸至……月事以時下，故有子；男子二八腎氣盛，天癸至，精氣溢泄，陰陽合，故能有子。”這是說女子到了14歲左右時來月事，男子16歲左右有排精的現象，即有了生育能力。雖說如此，古人卻并不提倡此時結婚生子，反而會提倡晚育—男三十而娶、女二十而嫁，這又是為何呢？
孕前準備 第65頁
受孕：揭密胎兒性別的形成過程
胎兒是由卵子和精子結合而形成的新生命。正常女性一個月經周期排一個卵，卵子的性染色體都是一樣的，都是X染色體。而精子內的性染色體，則有兩種類型：一種是帶X染色體精子(通稱X染色體精子或X精子)；一種是帶Y染色體的精子(通稱Y染色體精子或Y精子)。
女性卵子能終生制造嗎
女性的生殖細胞（即卵子）有兩階段不同的發育時期，一是在出生前，另一為青春期開始以后。 在胚胎時期，卵原細胞已進入卵巢內發育。此時卵原細胞會不斷減數（減半）分裂，像這樣的細胞，在胎齡7個月時可能擁有幾百萬個；不過，這些細胞大多不會成熟，有些甚至提前萎縮掉。因此，女孩出生時大約剩下十萬到一百萬個左右卵原細胞。女孩出生后到青春期前，卵細胞仍會繼續萎縮。
健康懷孕的五大訣竅
訣竅1：改變不良生活習慣 不良的生活習慣也是導致不孕或受孕困難的元兇，因此，受孕前最好能先調整生活方式。 不要酗酒 酒精與肝臟傷害人體的嚴重性人人皆知，酒精對身體可能造成的傷害，還包括胰臟炎、心肌病變、食道及頭頸部惡性腫瘤、股骨頭壞死、大腦病變、神經病變、痛風等。因此，有長期大量飲酒習慣的準爸爸或準媽媽，為了自身健康，以及精卵質量最好能戒酒后再懷孕。
計劃性懷孕有益於優生
懷孕是一門非常復雜的學問，要有計劃地進行、做準備，準備得越充分，就越好。經過充分準備的受孕與隨機受孕相比，不僅有利于孕婦本人的健康，而且也有益于優生。 如果是有計劃性地準備迎接新生兒的生長環境，然后再考慮懷孕的夫婦，則新娘在結婚之后，最好就養成每天早上起床前測量基礎體溫的習慣，將測出的基礎體溫記錄在圖表上，如此一來，即可正確地獲知自己的月經周期。
懷孕禁忌之忌不選擇懷孕季節
一般認為，受孕最佳季節應是夏末秋初的7～9月份。此時正值天高氣爽，各種蔬菜水果源源上市，且新鮮充足。便于孕婦休息好，營養豐富，維生素攝入量多，有利于胎兒發育。
懷孕前應禁酒禁煙
香煙對人體所造成的傷害目前已被視為醫學問題而加以研究，并且“No Smoking”的觀念也普及于一般的社會意識中。在國內的各個公共場所里，“禁煙”等標示文字舉目可見，相信那些思想前進、作風不讓須眉的女性大概也都知道吧。
孕前生活禁忌大全
1.忌洗熱水澡時間過長 洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。
月經期和排卵期前后慎游泳
經期前后和排卵期防止游泳：對女性而言，這2個日子最好不要游泳。 第1個日子是月經來潮期間，由于分泌物的倍增，及經血的關系，若進去游泳池，衛生和美感都難過宜，有些婦女或游泳選手會在月經期間使用衛生棉條。衛生棉條本身會帶給使用者確乎程度的難過感，再加上棉條浸在水中容易受到帶菌侵入而辱沒，發炎，并不建議使用。萬不得已要在這段期間游泳，最好能用藥物壓抑，躲藏經期。
備孕：警惕飲食紅燈區
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區。
什么年齡做媽媽最好？
什么年齡做媽媽最好？? 女性25～29歲是生育的最佳年齡段。不過如果你已經或即將成為高齡準媽媽，也不必過度擔憂。此時最重要的是做好產前檢查，以便發現問題時及時處理。此外，許多優生檢查可在懷孕早期進行。
10天排卵期好孕
從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
夫妻夏季備孕注意四要點
炎炎夏日，如何備孕?怎樣以最好的狀態去迎接一個新生命呢?聰明可愛的寶貝需要爸爸媽咪周密的規劃，認真的實施，才能得到這份珍貴的人生禮物。讓我們一起看看在夏季備孕的關鍵問題吧!
這一天同房 懷孕機率變很高
你知道怎樣才能懷上寶寶嗎？那就在這一天“同房”唄！ 計算排卵期 一、計算排卵期如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
這10個時間段千萬不要受孕
一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷后(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的公傷事故等)受孕。 二、忌煙酒過度，吸煙和飲酒后不宜馬上受孕。 三、忌生殖器官手術后(診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等)恢復時間不足6個月受孕。 四、忌產后恢復時間不足6個月受孕，以免影響體質的恢復。 五、忌脫離有毒物品(例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕。 六、忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。