寶寶俱樂部孕前應終止這些不良嗜好
過量食用辛辣食物 我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。 懷孕后胎兒的長大本身就會影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3～6個月應改變吃辛辣食物的習慣。
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做健康女人必知的飲食奧義
不過多攝入脂肪 一般來說，女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應為總熱能的20%至25%，但目前很多女性已超過30%。如果脂肪攝入過多，則容易導致脂質過氧化物增加，使活動耐力降低，影響工作效率。 不要減少維生素 維生素本身并不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素，如維生素B1、維生素B6等。
多吃蔬菜生女 愛吃土豆生兒
據《澳大利亞人》報近日報道，丹麥研究人員發現，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的幾率。而多吃含鉀、鈉的食物，如香蕉和土豆，則會增加生兒子的幾率。
受精卵著床期的注意事項
1、不要任意服用成藥。著床期間任意服用成藥，有可能導致胎兒畸形。因此，著床期間若出現身體不適，應該立即去醫院就診，找出病因。 2、著床期間應避免搬運重物或激烈運動，而家務與外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活，以免造成意外流產。
懷孕前你需要關注8個方面
現在通過對生活方式的一些改變，您可以盡可能地給您的寶寶一個良好的開端。這是我們的一些建議供您參考。 1.改善你的飲食：學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。
孕前的十項準備工作你做了嗎
孕育健康寶寶，做好懷孕前準備工作非常重要!下面的20個步驟能夠幫助你做好懷孕前準備工作，進入孕育寶寶的最佳狀態。 懷孕前的準備工作1：補充葉酸 即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍，這一點應該引起充分的重視。你可以在藥店購買葉酸補充劑(或葉酸片)，也可以服用孕期專用多種維生素。但要注意，如果是多種維生素，要確定它所含的維生素A不超過每日允許的0.77毫克 (2,565個國際單位)視黃醇當量(RAE)，除非它是以β胡蘿卜素的形式存在的，因為攝入過量維生素A可能會導致新生兒缺陷。如果你不確定該吃哪一種，一定要先咨詢醫生。
想生女孩嗎？少吃香蕉多吃豆
據英國《每日郵報》報道，荷蘭馬斯特里赫特大學的研究人員對172名23歲—42歲的女性進行了5年的跟蹤研究。結果發現，食物喜好和孩子性別密切相關。 研究人員表示，生女孩的秘訣就是少吃高鉀和高鈉食品，如橄欖、咸肉、臘腸、甜點、面包和加工肉類等；...
哪些人更容易生出天才寶寶？
你知道嗎，年齡在30—35歲的男人所生育的后代是最優秀的，沒準能生個天才兒童呢! 法國遺傳學家摩里士的研究成果表明，男性精子素質在30歲時達到高峰，然后能持續5年的高質量。 我們還調查了諾貝爾獎金獲得者的家庭出身、雙親匹配，出生環境及孕育他們時的天體運轉、季節變遷、父母體多種生物種鐘的運行等等，總結出懷生天才兒童的符 合節律優生學理論的條件。
孕前喝全脂奶有利受孕
近日，法新社報道的一項最新研究發現，與那些每天攝取低脂乳制品的婦女相比，長期喝全脂奶和吃鮮奶油冰淇淋的婦女更易受孕。 美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員對年齡在24歲至42歲之間的18555名婦女進行了研究，這些婦女在1991年至1999年間嘗試懷孕或曾經懷孕。
父母的哪些特征是絕對遺傳的？
如果父母跟子女站在一起，我們總能從他們身上找到相似之處，同時也有很多不同的地方。為什么父母的有些特征會遺傳，有些又不會呢？ 新生寶寶降臨，少不了親朋好友的祝賀，也少不了對寶寶長得像父親或者母親進行一番點評。從遺傳學的角度來講，父母會把自己的哪些“精華”部分傳給孩子呢?
污染物導致孕媽媽易生女孩
美國《科學日報》刊登文章稱，科學家發現，與一種高密度污染物接觸的女性生男孩兒的幾率偏低。 這種污染物叫作高密度多氯聯苯化合物(PCB)，在工業中廣泛用于電氣設備的冷卻液和隔離液，以及家用產品和建筑材料。 PCB是公認的人體血液和母乳的持久性有機污染物……
女性孕前必須調換的5種工作崗位
隨著社會的不斷髮展，越來越多的女性加入到各行各業的工作中，成為職業女性。有部分婦女工作環境中含有較高濃度的化學物質，影響女性的生殖機能，進而影響胎兒的健康發育，因此為提高人口素質，實現優生優育，有些職業崗位的婦女應在考慮受孕時暫時調換工作崗位。
準爸爸媽媽滋補助孕的飲食
備孕專家指出孕前營養補充既要充分又要均衡，通過收集得到以下幾道滋補助孕的食譜。 未準爸爸可以這樣補： 羊腎補精血 動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水臟，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。
壯陽補腎男人菜 吃出健康來
“催情高手”大蔥 大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有...
孕前吃哪些食物易生男寶寶？
1、蛤蚧 蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。